大凸山活动报告

活动主题:

We are one

As you go through life you’ll see there is so much that we don’t understand and the only thing we know is that things don’t always go the way you planned.

But you’ll see every day that we’ll never turn away when it seems all your dreams come undone. We will stand by your side filled with hope and filled with pride we are more than we are one!

We are one!

Tears of pain ,tears of joy one thing noting can destroy is our pride ,deep inside WE ARE ONE .

You and I ,we are like the earth and sky.

One family under the sun,

all the wisdom to lead,

all the courage that we need,

you will find WE ARE ONE

—— 题记

前期准备: 探路 --- 12/15 由协会骨干六人前往探路

队员训练 --- 3/31 开始， 每周二周四训练.

3/31 跑3km，速度不要求快,但要坚持.

4/1- 4/3 轻度训练，领装备.

领取装备 --- 4/1 装备清单如下:

背包20个\睡袋20个\四人帐篷2顶\八人帐篷2顶\铝箔防潮垫2张\海绵防潮垫20张\烧烤架2个\炉头4个\煤气8罐\工兵铲2个

活动地点： 浙江天目山的第二高峰——大凸山

活动内容： 登山，爬上1400多米高的大凸山；露营、野外就餐

活动时间表：4月4日（星期五）－4月6日（星期日）

4日 17：30 坐车出发

23：30 到山脚，搭帐篷，12：30就寝
5日 5：45 起床，做早餐，收拾帐篷，

9：00 开始爬山，

11：30 回到原地

12：30 午餐（干粮）

14：00 到山脚下，准备登山

18：40 到水库，扎营，做晚餐，篝火晚会，娱乐

23：30 休息就寝。
6日 6：30 起床，早餐

9：00 登顶，拍照片留念

10：30 开始下山

15：30 到山脚下，上车回学校

21：10 到学校

活动人员安排：设:总负责人、助理、医务员、摄影师、财务员、后勤人员各一名。四个小组，每小组设一个组长、组员若干。

人员名单：

林祥杰——领队：总管大权，做重大决策，对每一位队员负责；

王 凯——领队助理、四组组长：帮助总负责人，提建议等，在总负责人不在场或出事时，由助理来代理；

陆 昊——医务员：预防可能出现的疾病,如感冒;对受伤队员及时救护；

沈艳君——摄影师：负责摄影，以便日后宣传、记录档案；

吴 蓉——财务员：估算费用、理帐、购买食物、并在BBS等处公开活动开支；

何佳洁——后勤人员：负责对活动的记录，收集整理队员的日记感受；

一组组长——陈凡；

二组组长——常琳；

三组组长——马宇峰:本组的联络员，确保本组组员的安全，保管好本组装备；

组员——李小芳、朱淑娟、邵当当、李勇、蔡田田、胡导华、胡诗静、、于雷、高魏梦佳、沈惊雷、李小磊、沈钧、王蜀君:

配合总负责人、组长等，团结队员，解决好吃住问题。

附:几名队员的活动感想

清凉峰活动总结

离开学校摆脱了城市的束缚，一心扑向大自然。

最大收获之一就是,和大家一起在远离尘嚣的山中度过了开心的三天，结下了深刻的友谊。

车中杂记

一般说来，喜欢户外的同仁都比较坦率，我们也不例外。出发时，在前往清凉峰的车上，大家再次做了自我介绍，从生日、星座、血型说起，还谈到自己的姓名来源、家乡、喜好等等，给我印象最深的是高魏梦佳的名字。我喜欢的就是这种坦率的感觉。

在高速公路上，我们顾不上什么站着的危险，在车上玩起游戏来。王蜀君的点子最多，一些主意虽然有点恶作剧，但大家都玩得很是开心。不过善有善报，恶有恶报，她也上演两场经典的片段《大话西游》、《我的野蛮女友》，你们猜她的最佳搭档是谁——我们的马宇峰大帅哥。

时间就在我们的游戏中悄然逝去。

回来的时候，大家都累了，车缓缓地离开了清凉峰，队友们也渐渐进入了梦香，几个女生头倚在男生的肩上睡着了。大约沉睡了两个小时，大伙又活跃起来，原来日薄西山，一轮红红的夕阳就挂在天边，路经述杭州时奇怪地发现竟有人在放烟花欢迎我们。王蜀君又有她忙的了——看手相算命，大家还排队等待呢：）因为太累，大家没玩什么游戏，聊聊天罢了，马宇峰、陆昊等大谈篮球，而沈惊雷就和女生们在八卦感情的事儿。不知不觉我们就看到了久违的思源湖了。

清洁记

在山里，绝不可能像学校里一样干净。在艰难的山路上走着，往往是手脚并用，出发之前我就把指甲剪得很短了，可到了山上一看，还是有黑乎乎的泥土夹在指甲。没到山顶时还好，有清澈的山泉，越往上爬越发现水源是个问题。有时打的水总是混着漂浮的尘土，那时也不管三七二十一了，闭上眼睛就往肚子里送，别把自己渴着了！路上没有洗手的地方，也不计较那么多，抓起一片面包就啃，反而觉得津津有味。烧烤时更是了，直接用手抓木炭，回来以后看看自己的手，脏得不是一时半会能洗得干净的了。手脏了还行，有脚臭就更麻烦，走累了一天，脚已经倍受折磨了，到了晚上好不容易有个放松的时候，可惜就是臭了点，不能拿出来亮相，睡觉时还要放在账篷里，如果有个脚臭的就惨了，幸运的是我的账篷里没有这种情况发生，要么就是我的鼻子不灵了。在户外就是不能有那么多的计较。否则就不叫户外运动了：）

虽然个人卫生是差了点，但我们还是非常注意环保，没有忘记清理垃圾哦。路上，口袋也就成了垃圾袋，到了宿营地，拉出一大堆。大伙都是能吃能喝的人，一顿美餐过后，可谓垃圾成山。最刺激的就是那天在山上烧垃圾了，本想带回山下的，想想一方面垃圾不方便携带，另一方面，即使带到山下，当地老乡也是照烧不误，我们就决定“虎门销烟”了。结果是引爆了煤气罐，还好有惊无险，也烧出一袋的食物：牛奶、橙子、花生酱，除了花生酱无法回收外，其他全盘照收。原来是沈艳君的食物包被某人给放入了垃圾堆。

领队：林祥杰

等到风景都看透

突发的意外居然带来了一连串惊喜!

遭遇“山贼“后改道而行,让大家有幸乘了一次“拖拉机过山车"

起伏的山路,90度的大转弯,灿烂的阳光,和煦的风,无顾忌的尖叫

每个山头都自成一派风景

每派风景都让人目不暇接

虽然小小两平方米的卡车后挤了十一个

脚发麻,腰很酸,背会痛

可是大家都希望这样的旅途不要结束

就这样飞驰在四面环山的小路上

就这样被包围在在春天的气息中

就这样在一起把风景都看透

财务员：吴 蓉

大凸山记

癸未三月初三，吾等自闵行发车往浙。戌时入山，路两侧皆暗矣，唯车灯之弱光荧荧。

搭帐于山脚下，匆匆睡去。夜冻醒数次，唯闻拖拉机之隆隆声，不绝于耳。

次日早起，顿觉已置身山中。丘峦叠障，舱翠满目。百鸟鸣声婉转于竹林之中，又虫声绵绵。掬山泉洗脸，清洌怡爽，得大山之灵气，果真乃人间宝地。生火于避风处，热烤馒头至焦黑，浓香四溢，乃人间佳肴，惜曰平日未有此等良机品尝。举旗留影，整装待发。循循渐进，攀登于土石之路。正待吾等预备上山之时，狭路现山匪十人许。其等皆满脸横肉状，竟欲吾等每人四十五大洋权当买路钱。吾等派祥子，蜀君等与其砍价。无奈其贪婪无度，不愿妥协。热血常琳愤然摄下其丑态，欲日后揭露此丑行。不料局势顿乱，山匪数人竟欲上夺琳之相机。遇此无赖之徒，吾等唯有下山，悻悻然。突觉此山匪数人竟尾随吾等，着实乃昨夜已查探吾等虚实，然阴谋入山勒索一事。

老乡陆氏遂建议吾等另攀登一山曰大凸者。欣然前往，唤卡车两部，坐于其上，任山风拂面，满山春色，尽收眼底。山泉潺潺，油菜青翠，梯田纵横，两岸峭壁挺立，威严之势令人不觉心燃崇敬之感。一路欢笑，乐谈学校历年之趣事，不觉已至山脚。大凸乃未经开发之山，不似清凉峰有石阶铺路，此处泥石土路，皆山民踩踏而成，且山势颇陡，着实不易攀爬，然可品山之浑然天成之美，仰头牛饮山泉，渴，累一扫，顿然兴头继续，一鼓作气，有幸得诸位不吝相助，吾方上得山头。精神顿爽，拨通家中电话，喜极而告之父母：“吾上山矣！”

天黑达水库宿营，不觉弯月如船，悄然挂于天际。众人各忙其事，搭帐，生火，打水，砍柴，做饭，不亦乐乎。围火而坐，火光妖娆，映红脸庞，饮大厨之姜汤，品容儿之三明治，坐拥天穹，满目璀灿之星光，间或闪烁，似欲邀吾同舞于银河之巅，不觉醉矣。

次日登顶，顿生豪然壮气，冲上山巅，放眼远方，浩然正气绵延于山峦间，又恰如入无人之镜，唯老牛食草，鸟语花香，怎桃源仙镜几字了得！此时看上山之时挂彩之处，着实值得哉！

下山之时方觉山之陡峭，亦疑此路是否为上山所过之处，幸有手杖人手一枝，有冒充丐帮之嫌。吾本笨拙，幸高魏，凡凡，导华，祥子不吝相助，又有老乡慷慨引路，方安然下山。春色浓，然人情更浓，同行之情谊，永生难忘。

一组组员： 邵珰珰

清凉峰之行变为逍遥游的快乐历程
4月4日
17：00开始，陆续有背着大包的“战友”们来到校门口的广场，每个人的脸上的兴奋之情都难以掩饰。
17：30所有同志都整装待发精神抖擞。出发喽！！
在车上，大家开始补充晚餐，此时真恨不得自己多长一张嘴，可以一边高谈阔论，一边享受美食。之后，我们进行了“指鼻子”的游戏。其中演绎了不少浪漫且经典的片段。
21：00虽然大家还想继续玩，但是考虑到我们要积蓄体力，所以开始三三两两的聊天，或是闭目养神。
23：30终于到达山脚，大家都迫不及待的跳下车去，呼吸一下新鲜空气。接着，我们摸黑搭帐篷，整理装备。
24：00五顶大小不一的帐篷排在眼前，心中有说不出的欢喜，恩，还是早点睡吧！明天我们要登山了！
4月5日
5：30有人起来了，议论昨晚被冻醒几次，过路的车声像直升机之类的。这时才发现，我们原来把帐篷搭在人家老乡家门口了！真不好意思。
6：30大部分人都起来了，洗脸刷牙，搭灶烧水，收拾帐篷，做早饭，大家都忙的不亦乐乎。
7：40我们开始享受美味的早餐了。感觉好极了！！
8：50收拾好工具，处理好垃圾，我们背起大包，准备上山了！按照祥子事先分好的组，大家有条不紊的上路了。
山路比想象中的难走很多，才不到一个小时，大家都开始喘粗气了，但是，没有一个人说要休息。
10：00到了“未经允许不得入内”牌子那里了。我们被一群自称管理局工作人员得人拦住了。交涉之中，我们拍下了当时的场景，他们居然上前来抢相机要销毁底片！为了避免冲突，我们决定原路返回吃早餐的地方。
10：30大家都尽量保持平静，互相鼓励着，放松心情，一边欣赏风景，一边下山。
11：20回到了做早饭的地方，阳光格外的明媚。祥子有了新的安排，我们就躺在草坪上等待。
11：50我们走上了一条羊肠小道，一路的风景让我们颇为惊喜，大家都说，塞翁失马焉知非福啊！
12：40我们坐上了小型的农用卡车，一路颠簸，由于第一次体验这种“敞蓬宝马”，再加上动人的景致，大家都开心地不得了，都希望多坐一会。
14：00我们随着老乡准备开始登山了。这次可是真正的要做“第一人”了！
18：40经过近五个小时的艰苦行程，我们在山上湖边扎营了。
19：40开始做晚饭。晚饭之后，我们进行了小型的篝火晚会。
22：00真不好意思。呵呵，我太累了，就睡了，所以……
4月6日
7：00早晨起来，下小雨了。有些人起来的很早看日出。
老一套，开始做饭，然后打扫战场。
9：30准备登顶了！！
11：00大家一起奔向山顶！
11：20开始下山了。这时才发现，我们走的路好险啊！真不知道我们是怎么上来的
15：15回到了我们离开“宝马”的地方。
16：20穿过了村庄，我们迎来了接我们的车。
19：44下车去买嘉兴的粽子！填饱我们饥饿的肚子。
21：10又见思源湖。

总之，虽然大家都很辛苦，但都很开心。
在此，感谢协会！！感谢祥子！！感谢每一位同甘共苦

三组组员：何佳洁

旅行流水小记

4月4日 阴转晴

下午5：30，队员集合，拍集体照，上车出发，两天两夜的旅程自此而始。

在车上是大家相互熟悉的最好机会。队员们依次作了富有个性的自我介绍，在一片欢声笑语及对未来旅程的憧憬中，我们到达了目的地，大概在十一点半左右。

扎营的过程比想象的要困难一些，众人齐心努力，总算在方寸之地安下4个帐篷。草草入睡，一夜无梦。

4月6日 晴

虽然有点冷，但还是坚持到最后关头才起床（呵呵，还好不是最后一个）。就着山泉洗漱之后，激动人心的早餐时间到了！胃中空空的来到幕天席地的餐厅，发现四处炊烟袅袅，于是赶紧冲向我们组架在灶上的锅，闻到粥香，无比幸福。感谢吴蓉、陈凡、导华、珰珰、祥子，没有他们就没有早餐。

9：00。饱餐之后，正式出发。刚开始的一段山路有些累人，还好跟上了向导的脚步。向导姓陈，是善良朴实、腼腆寡言的老乡。尽管话不多，但和他交谈是一件相当愉快的事，并且获益匪浅。

我们才行进了半小时就被保护区的管理人员拦下了，交涉在一番争论之后终告失败，还差点上演全武行。最后大家还是悻悻的沿原路返回。此时大约是10：30。

然而事情柳暗花明，多亏了祥子和王凯的机智还有老乡的鼎力相助，我们的大凸山之旅才得以成行。

在拖拉机上的一段路，虽然很遗憾没能跟大家呆在一起，但和司机的交谈还是很有意思的，沿路的景致也令人心旷神怡，时不时的还能从引擎的轰鸣声中分辨出后面大家的笑声，相当有意思。

14：00，终于到了山下，告别司机，背上背包，真正的考验才刚刚开始。

爬山的过程，相当辛苦，以至于现在回忆起来印象最深的只有崎岖的山路和自己粗重的喘息声而已。还好山泉清冽，一路不乏水源。偶尔停下休息，喘息之余，四顾张望，倒也能一睹蓝天碧树，松涛阵阵的山间胜景。

遗憾的是没能随队行进，感到万分抱歉。还有感谢李勇，没有他帮忙我简直不敢想象自己能坚持下来。

虽然登顶是第二天的事了，但这一天结束攀登的那一刻还是令人兴奋的，虽然密林挡住了俯瞰的视线，但攀登的过程本身就是证明，大家心照不宣——我们已接近成功。

18：30。我们看到了晶莹的湖面。山水交融的胜景美得让人连呼吸都不自觉的放轻。虽然像是一群入侵者，我们还是兴奋的冲向水库旁的空地开始扎营。真正的大凸山之夜才刚刚开始。

第一次见到如此澄净的星空，苍穹无尽，满天繁星有种让人沉静下来的力量。读过的种种传说为每颗亮星都笼上一层清冷而神秘的光晕。篝火旁，众人围坐，沐着那旅行了亿万年、滤去了诞生之初的种种嘈杂和狂热、只留下神圣和高贵的星光，循着传说的痕迹辨认熟悉的星座，或是幕天席地，倾听星空的旋律。记忆中，这样一个如此特别的夜晚，在抬头仰望的那一刻，夜之精灵奏响了最为华美的序曲

晚餐、篝火，这个夜晚太丰富了，让人舍不得入睡呢。感谢生活的慷慨，让我遇见如此可爱的队友们，让我拥有如此精彩的回忆。

4月6日 小雨转晴

山间清晨的空气清爽的让人想大呼万岁，早餐的美味更是让人自觉不枉此生。牛奶、果珍、烤馒头、灶王的粥……（口水啊）

收拾完毕后，10点左右开始登顶，与昨天相比，今天的登顶可称得上轻而易举。山顶的风景果然没有令我们失望，大家尽情拍照留念，此间的每一刻都无比珍贵。

12点左右，到了下山的时候。

下山的过程其实就是道别的过程，一路努力将来时忽略的种种景致印入脑海，悄悄的道别。与队友并行是最愉快的，大家互助的和谐气氛是比自然景致更为珍贵的回忆。

来到山脚下，在一户普通农家门口休息。农家主人热情的端上热茶和美食，很难说究竟哪一个更令人印象深刻，食物还是他们那纯朴开朗的笑脸。（山芋干真的好~~~~~~~好吃！)

终于踏上归途，尽管有些不舍。

与来时的喧闹相比，回程显得格外安静。我一上车就睡得呼拉呼拉的（ZZZZZZZZ……）

醒来便进入了蜀君的预言的神秘空间，涉及多人隐私，这里不累述了。第一次发现自己那么八卦。

当熟悉的”拖鞋”标志进入视线的时候，相信很多人都跟我一样——长吁一口气，默道：“结束了。”

一组组员: 高魏梦佳

在最后要写给大家的是一首歌词，最能总结我们的感受和心情：

路虽有点长，夜虽有点凉，满天的星辰忽明又忽暗，

梦和理想，心坚持不忘，方向就是力量，

和时间交替煎熬，雾里曙光绽放希望，有你们一切都变得不一样。

谢谢你们，给我温暖，脆弱的时候在我身旁；

谢谢你们，陪我成长，路上风风雨雨不怕荆棘失望。

有你们在身旁，心更坚强，

阳光一路陪伴，成长更勇敢，你我心中不必言语，敞开心窗；

有你们在身旁，梦更精彩，

朋友一路陪伴，星光更灿烂，相信相依共同仰望，生命因你们更添光亮。

——陈凡

经　验　总　结

　　领队总结

林祥杰

总的来说，这是一次成功的活动！为我们积累了很多经验，同时也有许多地方需要我们学习学习。作为领队有以下的方面需要注意：

　　一、出发前的准备工作要充分，训练要有针对性，根据具体活动的需要强化训练。这次对同学的负重能力要求较高，所以像负重登楼这样的训练一定要有，还有大腿的力量也很关键，登山少不了的是平衡性。这些都是值得注意的地方。训练要循序渐进，强度要求要在队员的承受范围内。有一次训练强度较大，结果第二次训练的效果就不好了，得不偿失。同时不能忽略装备使用的介绍，由于队员对装备的使用不是很熟悉，影响了活动进程。

二、装备。出发前要确定装备的情况，确保足够的装备，装备要适合活动的开展，这次的八人帐篷实在不利于户外活动，14根长支架，又重又不方便。要对队员强调装备的保护，我们协会的装备有限，又没有足够的钱去添置，装备对我们来说就是脚下的鞋，没有了它我们尺步难行。

三、食物的准备。这次的食物买得够多的，辛苦了购物者。但这并不适合户外活动，有点奢侈。食物不要求多，只要能挺饱肚子就足够了。食物的密度比较大，过多的食物背在身上加大了行走时的困难。

四、保险包车等。这次保险差点就没买到了，保险只是以防万一，也是我们的规范化操作之一。包车也颇费周折，开始没和司机谈仔细，比如他们的住宿吃饭问题，希望以后组织者多些心眼。联系当地的导游，一方面可以了解那边的地形、天气等情况，另一方面以便活动时和导游的合作。

五、队员挑选、分组。队员需要有坚强的毅力和团结的精神，身体方面也要达到一定标准。分组要比较均匀，一组和最后一组可略强些，医务员最好在最后一组，出现急事时，就不必来回奔跑，浪费体力。

六、活动过程中，讲究时间观念。由于队员的经验、路线等各方面原因，整个行程并不能按计划的时间表进行，以至无法按与司机约定的时间回去。所以队员的分工要明确，比如搭帐篷、烧饭等，这样可以节省一些时间。让队员早些就寝，准时起床，特别是喜欢打扮的女生。在行进时，避免没有价值的拍照。

七、保持行进队型。保证每组都在自己的位置上，非特殊情况不要调换前后顺序。领队不必忽在前忽在后，但应强调组长带领好本组队员，在队伍前面带路，保持好速度。同时注意观察队员的状态，发现问题应及时处理，确保活动在轻松愉快的氛围下进行。队员有困难时，要体谅、安慰他们。

八、到达宿营地时，要尽快安排好住宿、吃饭。时间允许，可以组织一些娱乐活动。宿营时，确保宿营地的安全，比如熄灭篝火等。保证队员有充足的休息时间，让队员的身体得以恢复体力。

九、活动后期的工作。活动归来，并不代表活动已经结束，接下来的事还不少。胶卷的冲洗，费用的分摊，装备的归还，还有队员的感受和总结，活动的宣传。归还的装备需要清洗后归还，睡袋、背包各人的就由各人来清洗，帐篷、锅等就应该分配好，避免让各别队员累着了。感受和总结很有必要，一方面是各人经验的积累，另一方面也是协会本身的完善。为以后的活动更好地展开。

组长总结

一组：

一组组长　陈凡

在野外，组长要时刻牢记，并告知组员：安全第一。

一个组最重要的是要团结，组长要一定做到团结组员，增加组内的凝聚力，因为大家都知道团结的力量无穷的。

组内分工要明确，比如谁负责搭帐篷、生火、做饭、食物的管理与分配，具体工作要落实到个人，

组员之间配合要默契，组长与组员之间要协调好，这样能提高效率，

组长一定要反复的向组员强调要有时间观念的重要性,

装备的管理要细致，关键要有责任心，

在行进的过程中，组长要管好组员，一个组千万不能分开，整组要在一起，要合理分配体力，体力中等的走在最前，体力最弱的走在中间，体力最强的走在整组的最后面，要保持队形。

二组：

二组组长　常琳

作为本次活动2组的组长，我感觉有以下几点需要注意的：

1． 活动前对组员进行各方面的训练，达到体能上的要求。

2． 让组员之间彼此互相了解，有助于旅途中的交流和沟通。

3． 活动前对组员的体能状况有一个准确的了解，旅途上可以一对一的安排体能较好的组员帮助体能较差的组员。

4． 在分配装备的时候，要注意按队员的具体情况来分配，除了每人的个人装备以外，可以让体能较好的组员背负帐篷，锅等较重的组里的装备。

5． 活动前准备的食物尽量精简，以减少不必要的负重。

6． 活动前明确分工，安排好组员的具体任务，如：谁负责生火做饭，谁负责露营前搭帐篷，谁负责早起收帐篷，谁负责摄影等等。

7． 路上要注意同一组的组员一起行动，前后保持一定的5米左右的距离。

8． 如果有队员体力不支，队友们应及时调整他（她）背负的装备，减轻队友的负重。

9． 如有队友急需休息，无法再继续行进时，应整组停止前行，原地休息，直至队友略有恢复时再一同上路，赶上大部队。即保持整组统一行动，不落下任何一名组员。

10． 活动后收集组员记录的活动感想，了解组员的想法以改进以后之类活动的组织。清洗后，收集并归还所借装备。

三组：

三组组长　马宇峰

作为这次清凉峰活动的组长之一，我感到非常荣幸，同时也感到了肩头的担子。

在这次活动的过程中，发生了很多事，大家夜玩得很开心，下面是我通过这次活动总结的几点。

1．在出发前分配装备时，应先让组员尝试着背一下包，如果太重的话，可以相互调节一下。这一点，我就做得不够，但也有客观原因，主要是我们组的成员情况比较复杂，好几个人都是出发时才碰到的。

2．工作的分配问题。特别是早上起来时，由于时间特别紧张，各项工作应分工明确，生火，煮饭，收帐篷，不要混乱，否则容易拖时间。晚上露营时也是的。像我们在天黑时才到达露营地，这样的情况下，分工明确更为重要。

3．切忌小团体主义作祟

一个小组组员之间，能有很强的团队精神这是件好事，对于野外生存也是很重要的。但我们作为整个大队的一个小组，如果有太强的小团体主义，而忽略了小组之间整个全队之间的团结精神，这也是很有害的。这一点在我们小组体现的很明显。这也是我一开始没想到的，没想到大家会有这么强烈的小团体思想。

4．作为一个组长，要肩负起全组组员安全的责任。

第一，在行走过程中，要注意队形的排列。一般建议最前面是男生，然后是女生，这样一男一女，在必要的时候，男生可以拉女孩子一把。

第二，在行走过程中，组长应留意自己的组员是否都在，有无走失的。也许有人会停下来拍照，此时，全组最好都停下来或者减慢速度，组长可以跟着那个人，最后一起赶上自己的小组。

第三，组长可以走在最后，这样就很方便的观察自己组员的情况，有无受伤或走失。也许会有组员应包太重而感觉不好，这是组长也可以重新调整一下装备。

最后还有一点就是，我们组本来是6个人，结果总是只有5个人。我们组的一个强人总是跑在全队的组最前面，这点我也是没有处理好，像这种活动还好，要是碰到别的更危险的活动，这样的行为是很危险很不可取的。