标 题: 团队拓展活动
发信站: 饮水思源 (2007年06月08日20:03:51 星期五)
网上找了一些，以后训练的时候可以用得到。
项目名称：背摔
项目性质：个人心理挑战与团队合作项目
培训目的：挑战自我、相互信任、换位思考
项目描述：学员依次独立完成规定动作。
做动作的学员爬上背摔台，面向培训师，
身体直直地倒下去。其它学员在下面接
项目名称：断桥
项目类型：个人挑战项目
培训目的：目标管理；抓住机遇；忍耐；果断；
体能达到极限的情况下，本性的体现，自我惰性；
风险=成功；BELIEVE YOU CAN CHANGE THE WORLD
项目描述：所谓断桥，顾名思义就是一个只有两端的桥板，
而中间断开悬空的桥。项目要求所有学员必须依次独立的
从桥板的一端跨跃到另一端，到对面桥板后再单腿跨回。
项目名称：空中单杠
项目性质：个人挑战项目
培训目的：摆正自己的位置；模范；
正确对待不同意见和挫折；抓住机遇；忍耐；目标；
BELIEVE YOU CAN CHANGE THE WORLD
项目描述：要求所有学员依次独立爬上立柱，
在圆盘上站稳后，双腿同时用力蹬出，
双臂前伸抓住挂在上前方的单杠。
项目名称：天梯
项目性质：团队合作项目
培训目的：群体决策；角色；
寻求解决问题的科学方法；合理安排人力资源
项目描述：二学员相互帮助攀爬天梯，
爬至最上面的横木为止 。
项目名称：三人行
项目性质：团队合作项目
培训目的：决策；角色、分工与协作；寻求解决问题的科学方法；
项目描述：三名学员相互帮助沿垂直岩壁上的“小路”艰难行进……
项目名称：缅甸桥
项目性质：个人挑战与团队合作
项目描述：学员依次空中钢丝绳
培训目的：团队合作；依靠；资源的有效利用
项目名称：攀岩
项目性质：个人挑战和团队建设项目
培训目的：目标；个人定位；坚持；
个人利益与团队利益的关系；
项目名称：高空相依
项目性质：二人合作项目
培训目的：角色；方法；
项目描述：二学员面对面、手推手，在空中的二条钢缆上前进……
项目名称：速降
项目描述：顺着一根绳子从33米的大坝上降下来……
培训目的：挑战自我
项目名称：孤岛
项目描述：一群盲人被困在小岛上孤立无援，
哑人和健全人如何才能将他们解救回来呢……
项目类型：团队合作项目
培训目的：团队合作；沟通的有效性；
项目名称：雷阵
项目性质：团队合作项目
培训目的：沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；
突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；
尝试（有效操作）；预见性（工作监督）
项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。
同一时间，雷区内只能有一个人，其它人不许踏入。只得沿相邻的格子行进，不得跳格、
轧格……
项目名称：盲阵
项目性质：团队合作项目
培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法
（合理利用工具）；学会倾听；策划、决策；
尝试（有效操作）；预见性（工作监督）
项目描述：在所有人都看不见的情况下，大家齐心协力将几段绳子围成一个规定形状……
项目名称：电网
项目性质：团队合作项目
培训目的：计划的重要性；组织纪律，学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的
位置；领导者作用；计划、草案、策划；
确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折
项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，
任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。
所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。
项目名称：罐头鞋
项目性质：团队合作项目
培训目的：策划及决策；团队学习；大胆尝试及有监督体制的
有效工作；沟通；预见性（工作监督）
项目描述：将桶和板子摆成直线，所有学员站到板子上。
行进至前方标记线以外的区域并依次下到地面。
在行进过程中人不许落地，板子不许落地，桶不能倒地。
项目名称：求生
项目性质：团队合作项目
培训目的：群体决策；领导作用的发挥；合理安排人力资源；
团队合作；寻求解决问题的科学方法；
情景描述：我们正在一艘巨轮的船舱底部，现在是凌晨十二点钟，
巨轮在海面上平静地行驶着，我们在沉睡。这时船舱突然起火，
40分钟之内火势将蔓延整个舱底，我们必须争取每一分钟，
通过唯一的通道，到达轮船的甲板上去，求得生存。
项目名称：荆棘排雷
项目性质：团队合作项目
培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，
让整个过程能够有组织有计划的进行，
又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。
合作意识；排雷前与排雷后的心理变化——团队的作用
项目描述：在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子（作为假设的地雷），你要在蒙
上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可
以把它变成事实。
项目名称：有轨电车
项目性质：团队合作项目
培训目的：沟通的有效性；团队学习
项目描述：二块木板就是一双鞋子，
十几个人同时站在上面，按照培训师的要求行进……
项目名称：扎筏
项目性质：团队合作项目
培训目的：团队合作
项目描述：几个塑料桶、几个竹竿，
如何才能扎成一个足够结实的竹筏，载我们远航？
项目名称：交通阻塞
项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站
人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。
项目名称：连环手
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及
团队的合作精神。
项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，
握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开
项目名称：盲人摸号
活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自
己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通
项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号
数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游
戏结束。
项目名称：木头的体积
培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策
中的有效冲突和无效冲突
项目描述：分小组，每组12人。每组将获得12张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有
一些信息，小组的任务就是在30分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务——计
算木头的体积。（木头的形状附后）
项目名称：囊中失物
活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态
度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。
项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出
培训师拿走的物品的颜色和形状。
项目名称：齐眉棍
项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置；将一根2-3米左
右的轻质塑料棍放在每个人的双手上， 将轻质塑料棍完全水平的往下移动……
项目名称：人体多米诺
项目名称：数字接力
项目描述：所有队员站成一排，培训师给最后一个人看一个数字，他必须把这个数字通过
姿体语言让全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上
（写上组名），看哪个队伍速度最快，最准确”。全过程不允许说话。
项目名称：铁钉
项目描述：请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头。
项目名称：橡皮筋
项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一
支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向
下传。第三名再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，
可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了，就要重新开始。
项目名称：牙签游戏
项目描述：每人24根牙签，按要求各自摆出图形；摆好后高举左手向培训师示意；培训师
拍右肩示意正确；寻求答案者高举右手向培训师寻求答案。
项目名称：圆球游戏
项目描述：所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球。要求将球按1、
2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人
都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
项目名称：筑塔游戏
项目类型：团队合作项目
项目目标：团队角色、配合、沟通
项目内容：请大家不要讲话，每人发一张字条，不要让别人看到。培训师发积木，按照字
条上的要求开始搭积木。
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思源啊。
思春呢。
还是思源。
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