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发信人: Tozenith (路上不再有泪), 信区: outdoor
标题: 6月6日训练日志
发信站: 饮水思源 (2004年06月07日15:20:49 星期一), 站内信件
刚刚从考试的紧张状态走出，身心俱已疲乏。但训练不能荒废，3点半，我准时的赶到了
光彪楼。训练力量。

项目还是以前的，值得一提的是今天腹肌大器械我用80公斤做了28个，进步是用的，嗯
这是要肯定的。很久不卧推了，今天重操旧业，为的是将增肥的任务进行到底（嘿嘿，
身材棒了，其实另有目的）。

折腾两个小时，全身的肌肉已经疲劳得接近虚脱。嗯，全身充血，看着有些“精壮”得
意思了。最后练了四组三角肌后翼，30公斤得大哑铃，让肌肉紧张的可怕。嗯，旁边所
有的人都赞了。的确，这是我三个月健身以来练的最好的部分了。给自己评个优秀～！
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男人，要低调。嗯
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