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发信人: zzmax (zzmaxu), 信区: outdoor
标题: 训练日志
发信站: 饮水思源 (2012年07月16日22:52:53 星期一)
今天有进步啊，15圈28分05秒。
然后俯卧撑15，20,20，
立卧撑15*3，
核心力量2*3。。。
离每圈1分50秒的目标越来越接近了，hiahia~
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悲伤也好，快乐也好，走出户外就是好

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