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发信人: lvganyu (小雨儿), 信区: outdoor
标  题: 【合集】7月3日雪山队训练日志
发信站: 饮水思源 (2017年02月26日13:49:48 星期天), 站内信件
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     jinqingxu (宫野恋雪) 于 2016年07月04日19:15:03 星期一)
提到：

7月3日雪山队训练日志
训练时间：12点30到17点30
训练地点：光体
训练人员：zzm 何敏小蚊子西瓜庞博徐瑾卿大爷孙瑞田
训练内容：技术训练
总结：

由于下雨地面湿滑，原定的攀岩训练取消了。今天的技术实操分为两部分：先锋与保护、
裂缝救援。队长先给我们讲解了先锋保护的操作过程，然后我和孙瑞田开始实操。实操过
程中出现了很多问题，比如沟通不到位，理好的绳子拿下来因为抽的方向不对又乱了，交
换先锋和保护时站位不对无法前进、带的雪锥过少，节点和保护点分不清、在将路绳挂到
保护点前没有挂自保等等。先锋保护总得来说比较简单，实操过一次后基本可以掌握。

第二部分裂缝救援由何敏给我们做演示，先讲了裂缝救援的适用场景，然后分别演示1/3和
1/7系统。1/3系统由于搭建起来比较快，比较常用。而1/7系统要省力得多，但是拉的速度
也要慢很多。为了让我们体验两种系统的省力程度，队长身先士卒地充当重物，被一直吊
在半空中也是挺辛苦的。1/3系统即使是将绳绑在腰间也几乎拉不动，而1/7基本可以拉动
。有一个问题是拉的时候克式抓结会发生滑动，拉一段距离后需要将其推回原来位置。

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     crazycams (嗡嗡嗡) 于 2016年07月06日09:56:50 星期三)
提到：

先锋保护并不简单哦，等实践一次就明白了

【在 jinqingxu 的大作中提到: 】
: 7月3日雪山队训练日志
: 训练时间：12点30到17点30
: 训练地点：光体
: 训练人员：zzm 何敏小蚊子西瓜庞博徐瑾卿大爷孙瑞田
: 训练内容：技术训练
: 总结：
: 由于下雨地面湿滑，原定的攀岩训练取消了。今天的技术实操分为两部分：先锋与保..
: 裂缝救援。队长先给我们讲解了先锋保护的操作过程，然后我和孙瑞田开始实操。实..
: 程中出现了很多问题，比如沟通不到位，理好的绳子拿下来因为抽的方向不对又乱了..
: 换先锋和保护时站位不对无法前进、带的雪锥过少，节点和保护点分不清、在将路绳..
: 保护点前没有挂自保等等。先锋保护总得来说比较简单，实操过一次后基本可以掌握。
: 1/7系统。1/3系统由于搭建起来比较快，比较常用。而1/7系统要省力得多，但是拉..
: 也要慢很多。为了让我们体验两种系统的省力程度，队长身先士卒地充当重物，被一..
: 在半空中也是挺辛苦的。1/3系统即使是将绳绑在腰间也几乎拉不动，而1/7基本可以..
: 。有一个问题是拉的时候克式抓结会发生滑动，拉一段距离后需要将其推回原来位置。