饮水思源精华区

饮水思源站	文章阅读	精华区离线浏览

发信人: lvganyu (小雨儿), 信区: outdoor
标  题: 【合集】加训日志
发信站: 饮水思源 (2017年02月26日12:03:55 星期天), 站内信件
☆──────────────────────────────────────☆
     zzmax (zzmaxu) 于 2016年05月11日23:44:16 星期三)
提到：

七尖与孙瑞田立下赌誓，6月3日要比赛引体向上，所以开始加训。
今日40min完成170个引体，前五组每组12个，后面五组每组10个，最后每组5个做了12组。
今天略虚，感觉如果今天比肯定输了。。

☆──────────────────────────────────────☆
     liuyuan (fluteliu) 于 2016年05月13日22:59:50 星期五)
提到：

加油
刘洋和你七尖回来后，爱上了你
天天都在我耳边，zzm，zzm这样的叫
【在 zzmax 的大作中提到: 】
: 七尖与孙瑞田立下赌誓，6月3日要比赛引体向上，所以开始加训。
: 今日40min完成170个引体，前五组每组12个，后面五组每组10个，最后每组5个做了1..
: 今天略虚，感觉如果今天比肯定输了。。

☆──────────────────────────────────────☆
     cccccm (如影成风~) 于 2016年05月14日05:24:50 星期六)
提到：

你怎么这么叼。。我只能做10个。。。

【在 zzmax 的大作中提到: 】
: 七尖与孙瑞田立下赌誓，6月3日要比赛引体向上，所以开始加训。
: 今日40min完成170个引体，前五组每组12个，后面五组每组10个，最后每组5个做了1..
: 今天略虚，感觉如果今天比肯定输了。。

☆──────────────────────────────────────☆
     ksampply (pppp664) 于 2016年05月14日13:30:45 星期六)
提到：

找屎
【在 liuyuan 的大作中提到: 】
: 加油
: 刘洋和你七尖回来后，爱上了你
: 天天都在我耳边，zzm，zzm这样的叫

☆──────────────────────────────────────☆
     zzmax (zzmaxu) 于 2016年05月16日09:46:06 星期一)
提到：

么么哒
【在 liuyuan 的大作中提到: 】
: 加油
: 刘洋和你七尖回来后，爱上了你
: 天天都在我耳边，zzm，zzm这样的叫

☆──────────────────────────────────────☆
     zzmax (zzmaxu) 于 2016年05月16日09:46:28 星期一)
提到：

咳，也是从虚逼状态做起来的。。
【在 cccccm 的大作中提到: 】
: 你怎么这么叼。。我只能做10个。。。