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发信人: lvganyu (小雨儿), 信区: outdoor
标题: 【合集】训练日志08.30
发信站: 饮水思源 (2017年02月26日17:14:30 星期天), 站内信件
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zzmax (zzmaxu) 于 2016年09月06日22:10:25 星期二)
提到：

训练地点：光体
训练人员：hemind，zzm
训练内容：
热身2圈
tabata x1，不计时
tabata x1，计时
8km，2min10/圈