标 题: 冬训食品计划草案 大家都帮着参谋一下
发信站: 饮水思源 (2007年01月15日23:53:57 星期一)
个人基本食品
早饭（4顿）：
果真（菠萝or葡萄or橙），250克*2
派（好丽友，蛋黄或提拉米苏）24小包
榨菜（一帐篷一包）
Ps：吃完饭多烧一锅果真灌保温瓶（500ml）
中饭（5顿）：面包（曼客顿）*2，
饼干（趣多多or消化饼or舒打）*2
肠（双汇玉米肠or蘑菇肠）*10
卤蛋(统一)*5
晚饭（5顿）：方便面（农心，辛拉面or乌冬面or辣白菜）*10
方便粉丝（白家，5种口味均可）*5
汤料（建议酸辣汤，不能买奶油汤，高汤）*3
紫菜80g*2（煮成粥）
Ps：吃咸一点，防止抽筋。
其他 ： 牛肉干（建议母亲）*16
香辣牛筋20小包
巧克力（德芙家庭装）30g*21
炼乳*2
榨菜（乌江三榨）*1
牛奶糖，水果糖 随意
其他食品以重量轻为原则自备
每顿食品可根据个人口味调整，但总量不能变。
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