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发信人: yanhao (一个人…), 信区: outdoor
标题: Re: 今日攀岩小结
发信站: 饮水思源 (2012年11月12日00:40:09 星期一)
今天的感觉倒还挺好的。。
一点半跟gpy先到，给他演示了一遍屋檐，然后两个人一起尝试了下灰色第一条单板不用脚
点踩板上，下来以后双臂就涨起来完全无力了。。。
休息到你们来，尝试几次抱石无力后，开始贴线，给几个小朋友指了条初级线后，突然又
觉得有力气了~
尝试第三条单板屋檐，第一次半路就掉了，失重晃荡的感觉，很摇摆，也很舒服。然后伤
到屋檐底下，尝试了几个动作，然后上半身平行地面地掉落，很摇摆，也很踏实T_T也确定
了下一条力所能及的攻克目标~
然后看到松哥抢先把橙色侧板爬了，竟然还轻松验证了之前想象能够在那做出的折膝甚至
是drop knee的动作，痛恨之余，跟卓本刚分别尝试~动作没想好，爬的多少有些局促，最
后做折膝动作的时候，右腿抖得厉害，想起了初上屋檐时候的紧张和不安。在顶上满头大
汗，突然感觉到了大二大三时候的沮丧和激情T_T
最后去尝试了icer的训练线~前面爬得很舒服，大手点大脚点，能够去享受攀爬的乐趣，就
像总喜欢一遍一遍地去虐南体那几棵枝杈纵横的香樟一样~虽然最后那个点，还是把人从舒
畅的上升中拖了回来，开始关注已经发胀无力的前臂。。。
有时候在想，队长说的心静的感觉是什么？抱石玩久了，总有点体会不能吧。今天顶绳攀
了7次，成功四次，失败三次，一次无奈脱手，一次主动放弃，还有一次仰面落下，突然觉
得，之前视频里说到的专注（focus）与队长所说的心静，或许就在这其中吧。不因恐惧、
无力而慌乱，听不见底下人的加油与指点，只是清醒地知道自己处在什么位置，该用什么
动作，权衡下一个动作是该暴力硬拼，还是直接放弃，以后重试。不患得失是一种难得的
状态，希望以后还能够有~

ps：都要当成日志写了。。。大家见笑。。。

【在 zhengqing 的大作中提到: 】
: 今天各种不在状态
: 懒不想动~
: 不过松哥说的准静态貌似一直都是可能还是不够放得开吧在岩壁上
: 只是偶尔能找到很自在的感觉状态好的时候也不过是心能静下来再多就不敢奢望..
: 【在 billyxs 的大作中提到: 】
: : 我也做的不够。。大部分时间在阅读和尝试新的顶攀线路只是回来的时候跟队长..
: : ingjun聊了下可能的一些问题和改进
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生活不变，只是生活状态变了，那么，生活继续吧…
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