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发信人: solemnity (马儿), 信区: outdoor
标  题: 中登协登山运动员身体素质指标
发信站: 饮水思源 (2005年11月01日20:57:46 星期二), 站内信件
转载。
中登协的登山运动员身体素质指标（ZT）
中登协的登山运动员身体素质指标
附表：身体素质指标（专业级）
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│ 素质   │ 项目       │   及格 │   良好   │   优秀   │
├────┼──────┼────┼─────┼─────┤
│ 灵敏   │ 一分钟跳绳 │  160次 │   180次  │   200次  │
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│ 速度   │ 一百米跑   │  14秒  │   13秒5  │   13秒   │
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│ 拉引力 │ 引体向上   │ 15个   │   24个   │ 30个     │
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│ 推撑力 │ 双臂屈伸   │ 30个   │   40个   │ 50个     │
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│ 蹬力   │ 原地跳远   │ 2米20  │   2米40  │   2米60  │
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│ 静力   │ 屈肘悬垂   │ 2分30秒│  3分20秒 │   4分    │
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│一般耐力│ 一万米跑   │ 42分   │   40分   │ 38分     │
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│专项耐力│连续负重行军│负重量35│ 连续行军 │每天行军  │
│        │            │公斤左右│ 一周以上 │4—5小时  │
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