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发信人: Wildboy (自然风), 信区: outdoor 标 题: 个人感受----德清比赛小记3 发信站: 饮水思源 (2003年10月13日23:28:48 星期一) 个人感受 ――德清比赛小记3 祥子 决定参加这次德清比赛，是因为去年未了的情结，我不忍心看到自己、看到自己的协会总是落后于他人。 快开学的一天晚上，和渔民在下院自习后，渔民建议到操场锻练锻练。好久没有训练 了，锻练锻练是应该，我们来到南区操场，人工草皮还没完全铺好。先是做了几组引体向 上，我总能做得比渔民多，感受很爽的，锻练、比赛时能超越其他人是很有快感的。接着 开始跑五千米，虽然我的长跑不行，跑五千米还是第一回（去年比赛的13公里跑除外）， 最多就是三千多米。最后我只跑了八圈――3200米，这个训练量对当时的我已经足够了， 渔民一个人跑完了剩下的几圈。第二天起床全身酸痛，尤其是手臂，接下来的几天，脱衣 服都觉得疼痛。 开学后，人找齐了，开始了集训。训练计划是渔民制定的，很BT，男生10000米，女生 8000米，十三层的物理楼，男生10趟，女生7趟，佘山来回60多公里的自行车拉练，还有速 降练习，而且每周的要求有增无减。开始的两周，身体一直恢复不过来，拖着疲惫的身 子，训练要求都没达到，还得不停地给自己加营养；后来的两周，身体好多了，状态来 了，一切好说，跑10000米也不像原先那样怀着恐惧的心里。训练就是要讲究个循序渐进 ，一个月的训练也不要求能把实力提高到什么程度，只要能把自己的潜力发挥出来就已经 足够了。 训练以及训练后的腐败几乎把我的学习时间剥夺得寥寥无几，再加上准备计算机三 级考试，功课拉下了许多，欠了N多的作业。有所得就有所失吧！ 出发那天到了，我们早上六点先从学校到游牧人，前几天刚送谷伟、小磊、常琳、 蒋岚他们去大金湖比赛。现在也轮到我们了，小稚和小明也早早起来为我们送行，小稚 带了一包德芙的巧克力，一直送我们到车站，我想她还常常想起去年比赛的痛苦经历吧 ，拿个好名次回来也是她最希望看到的。 就在当天下午熟悉路线的时候，看着那些熟悉而又有点陌生的地方，真是百感交集， 拿个好名次，至少可以圆了自己一个心愿，协会也有个扬眉吐气的机会；如果两个队都没 有拿到名次……我真的不敢想下去。坐在车上，拼命地寻找走过的足迹，渔民也在不停地 提醒我“那就是我们去年换骑自行车的地方”…… 晚上我们就在水库边上，自己搭帐篷，昏暗的灯光、参赛队员欢乐的笑声融合在一 起，让我忘记了明天的比赛，尽情享受大自然带来的平静和快乐。我们这次来的人比较 多，把大家召集在一起强调了纪律性，接着我和渔民针对自己组的情况，把自己的战术和 队员说了清楚，我们组的目标是保二争一。把朱朱和丁丁两位“战地记者”安排好后，随 便擦了一下脸就躲进了帐篷。 一觉醒来，已是五点半，天微微亮，略带寒意。急忙叫醒了其他队员，我不想看到交 大落后于他人的。早餐简单得不能再简单，一碗稀饭、一个馒头、一只油条。早餐过后， 渔民就带上陆昊、罗斌晖、沈艳君做准备活动去了，他们第四个出发。我们组离出发还有 一个多小时呢，陈凡、李颢、珰珰穿着那件黑色战袍，号码布也戴好了，和其他参加队员 一样整装待发，不禁使我紧张起来。朱朱和丁丁倒是挺轻松的，食物发下来后，就替我们 装上我们不需要的食物，多谢她们的帮忙。很快，渔民他们出发了，我看着他们没说什 么，默默地祝福他们。一个个队伍接着出发了，我找块地方坐下，尽力让自己平静下来。 等了一个小时，没几个队伍剩下来了，我们提前半小时做了准备活动，就在整齐的加油声 中，踏上了比赛征途。三分钟之内，我们追上了英文星报的巾帼队伍，我一直在前面带 跑，比赛毕竟是比赛，容不得半点松懈。五公里跑，我们超过了两个队伍，二十公里的自 行车，我们又追上了两个队伍，到达自行车终点时，看到许多的队伍，我知道我们已经比 许多的队伍快多了。小任务时，朱朱告诉我，渔民他们第一个到达，一直冲在最前面，听 了这话，我非常的高兴，也来不及和她多说什么，迅速完成小任务后，我们就开始越野 了，很快就看到复旦和德清队伍。一开始是个很长的坡，陈凡显得有点体力不支，手脚并 用地爬，我感到不对劲，到了山顶不久，他的双脚就抽筋了。当时给我不少的打击，剩下 的路还长，都是山路，这样下去真要把陈凡拖跨，要拿到名次真有些困难。怪自己太粗 心，让他在骑自行车中推珰珰费了太多的体力。现在埋怨于事无补，尽力吧！帮他简单按 摩后拉着他就走，平路和下坡还好，上坡就很费劲了。走了一个多小时，连一点到达的征 兆都没有，陈凡有点支持不住的样子，弯着腰，想想遥远的终点，我狠狠地凶了他一下： “站起来！”。都到这地步了，只有靠顽强的意志力才有可能取胜。到了后来，水没有 了，肚子也咕噜咕噜地叫饿了，包里只有苹果有水分，陈凡不喜欢苹果，只咬了几口，其 他的都到我肚子去了。下了山，领了几瓶水，可是跑了一小段，陈凡就说不行了，我再也 不忍心折磨他了。我们放慢了速度，一开始爬山，他的脚就抽筋了，休息了片刻后再上 路。 到了岩降地点，赶紧让大家补充能量和水分，看到其他队伍的到达时间，大概在第 四，和前面两名就差五六分钟，我知道后面的路不长了，想反超五六分钟比较困难，后悔 自己心太软，在路上休息的时间多了点，希望那两个队伍被罚时间长一些，直觉告诉我这 总可能性很小，有点失落，但我还是告诉队员加油，稍微快一点，我们就可以超过前面两 个队伍，拿第二名。结果，我们拼命地冲刺，可惜最后也只有第四名。“拿到第四名了， 至少还有个名次，最低的要求达到了”我就这样安慰着自己，心里总有点遗憾。“拿了名 次了，虽然略带点遗憾，明年你们来弥补这个遗憾吧。”我若无其事到告诉队员，也真心 希望来年能够弥补这个遗憾。 ※ 修改:·Wildboy 於 10月13日23:33:01 修改本文·[FROM: 211.80.91.46] ※ 修改:·Wildboy 於 10月13日23:35:29 修改本文·[FROM: 211.80.91.46] |
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