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标  题: 岩鞋的选择【转载】——为马上的团购热热身~
发信站: 饮水思源 (2010年03月29日18:31:35 星期一)

攀岩鞋是攀岩爱好者最先应该考虑购买的装备，一来出于个人卫生的考虑，二来基于提高
攀岩技巧和水平的需要。 
　　
对于刚刚接触攀岩的朋友来说，购买一双合适的攀岩鞋是个令人头疼的问题，市面上可供
选择的攀岩鞋品牌并不多，不同品牌和质量的岩鞋价格相差悬殊，究竟什么样的鞋适合自
己，初学者往往心里没谱，所以经常会有爱好者问我这样那样关于选购岩鞋的问题。在这
里我对不同的攀岩鞋做一个分类，让大家有个基本的认识，这样选购攀岩鞋的时候就心中
有数，走一条捷径，尽快找到适合自己的攀岩鞋。
　　
攀岩鞋：是专门为攀岩运动设计、制作，一般由柔软的皮或革缝制鞋帮，质软、摩擦力大
的橡胶为底的特殊鞋子。
　　
样式
　　
现代的攀岩鞋，根据样式可以分为三种：系带式（Lace-up）、贴扣式（Velcro）和拖鞋式
（Slipper）。

分类
　　
总的来说，攀岩可以分为传统攀登（Trad Climbing）、竞技攀登（Sport Climbing）、器
械攀登（Aid Climbing）及抱石（Bouldering）四种类型。为了适应不同类型的攀登，攀
岩鞋也可以分为适合传统、竞技、器械和抱石的几类。
　　
全能型
　　
顾名思义，全能型攀岩鞋对各种类型的攀岩，都有广泛的适用性。特别是对于第一次购买
攀岩鞋的爱好者来说，一双穿着舒适、价格适中、且多用途的攀岩鞋是最为恰当的选择。
 
　　 
　　 
全能型的攀岩鞋用作攀爬野外多段线路时，即便是穿上一天，双脚也不会变得疼痛难以忍
受。通常来说，此类攀岩鞋鞋底设计的比较硬，当踩在很小的点上时候，给腿部肌肉尚不
发达的初学者提供足够的支撑和保护；另外，当把脚塞在裂缝里面的时候，较硬的底部设
计也不会让鞋子严重的变形，不会使脚挤的难受。除此之外，全能型攀岩鞋的脚掌部设计
的很匀称、宽松，穿的时候比较舒适。鞋带一般会延伸至鞋脚趾的部位，跟部鞋帮也不会
太紧绷。
　　
此类攀岩鞋的选择范围很大，例如：Five Ten的Hueco和Spire。Mad Rock的Phoenix、Fla
sh和Hottie。Evolv的Rockstar，Montrail的Splitter 及著名攀岩鞋品牌La Sportiva的M
ojo等。
　　
虽然上述攀岩鞋也有贴扣、弧形足弓的设计，并非以系带为唯一特征。但是因为它们都有
穿着舒适和底部较硬的特点，也可以归为此类。总而言之，全能型攀岩鞋的最大特点就是
穿着合适。
　　
竞技/抱石型
　　
竞技/抱石类型的攀岩鞋，就如同汽车里面的法拉利和保时捷，是攀岩鞋中的精品，我们经
常可以在攀岩杂志的广告插页中看到她们。此类攀岩鞋不光有系带式的，也有贴扣式和拖
鞋式的设计，不管样式如何，她们的最大特点在于不匀称的前鞋掌设计，形状很尖，这样
设计的好处在于可以使整个力量集中在脚的大拇指上。这类岩鞋有些款型的足弓部分设计
的很弯曲，就是鞋底向脚趾方向弯曲，这样设计的目地同样是更好的将力量集中在大脚姆
趾上。另外，相对而言这种攀岩鞋的鞋底更软一些，这样可以提高脚部对小岩点的敏感程
度，让攀岩者最大限度的踩在极小的支点之上。通常竞技款的攀岩鞋由合成材料制成，即
便是长时间穿着也不会变大、变松，依然紧紧的包在脚上，保持最佳的竞技状态。
　　
这类攀岩鞋中，值得推荐的一些款型有：Five Ten的Anasazi Lace-up、Dragon和V10；La
 Sportiva的Miura、Katana和Venom；Mad Rock的Loco、Mugen；Evolv的Kaos；Montrail的
Zealot等等。
　　
传统型虽然与全能型的攀岩鞋有很多共同的特点，但是更趋向于硬底和匀称的鞋前掌设计
。 
　　 
　　 
　　 
　　因为很多的传统攀登线路会涉及裂缝和多段攀登技术，往往要求适合传统攀登的攀岩
鞋能被穿上一天，不管您是在领攀线路，还是在保护您的伙伴。这类攀岩鞋的前掌设计的
比较匀称，可以很舒服的穿着；比较硬的鞋底设计，即便是塞在裂缝里面也不会觉得疼痛
。有的还有加厚的鞋跟设计，必要时可以穿着攀岩鞋徒步一段距离。很多的传统型攀岩鞋
选用皮革的材料，这样穿上一段时间后鞋会变得更加合脚、舒适。
　　
　　　　喜欢传统攀登的爱好者，可以关注下面的一些攀岩鞋款式：例如，Mad Rock的Ph
oenix和Frenzy Lace；Five Ten的Ascent；La Sportive的Tradmaster；Scarpa的Maratho
n。
　　　　
选择攀岩鞋的TIPS
　　
　　　　1） 根据自己对攀岩的取向，决定买那种类型的攀岩鞋。 
　　
　　　　2） 试穿时要脱去袜子，左右脚的鞋都要试一遍。
　　
　　　　3） 如果有其他的选择，最好多试几双，可要有耐心啊！
　　
　　　　4） 好的鞋会很合脚，特别是在选竞技型的攀岩鞋。
　　
　　　　5） 攀岩鞋在穿一段时间之后，都会多多少少的被撑大或松懈一些的，这个因素
在买鞋的时候应当考虑进去。
　　
　　　　6） 第一双攀岩鞋，应当买穿着舒适，合脚的鞋。穿的时候鞋的松紧程度最好是
“紧而不痛”太过于紧绷、或者竞技类型的攀岩鞋，反而不利于初学者开始练习攀岩。
　　
　　　　主要的攀岩鞋品牌
　　
　　　　MAD ROCK：www.madrockclimbing.com
　　
　　　　FIVE TEN：www.fiveten.com
　　
　　　　BOREAL：www.boreal-club.com
　　
　　　　LA SPORTIVA：www.sportiva.com
　　
　　　　FM Tech：www.fmtech.ca
　　
　　　　ROCK PILLARS：www.rockpillars.cz
　　
　　　　Evolv：www.evolvesports.com
　　
　　　　SCARPA：www.scarpa.com
　　
　　　　MAMMUT: www.mammut.ch
　　
　　　　Red Chili: www.redchili.de

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