发信人: wayneleaf (丢针大王葉小宝｜喜欢上海的理由), 信区: outdoor
标  题: 睡袋资料整理
发信站: 饮水思源 (2011年02月20日22:15:00 星期天)

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睡袋
睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋最好选择轻便、温暖、舒适与易挤压且
能完全盖住头部，睡袋的温度是靠绝缘材料提供密闭的空气维持一定的温度，睡袋的温度是
依据绝缘材质，材质的厚密度、尺寸、型式与制造方式而定，一般分为夏季、非雪期、雪期
三种。

温标
任何睡袋都有一个适宜的使用温度范围即不同的睡袋都有各自的"温标"，每家制造商的
睡袋推荐温度的范围均为参考值，通常是在5～-30℃左右。一般的温标由三个数据组成，
一个最低温度：指该睡袋使用的最低极限温度，低于这一温度对于使用者来说是危险的。还
有一个中间温度；指该睡袋使用最舒适的理想温度。最高温度是指温度使用范围的上限，高
于这一温度，使用者将热得无法忍受。一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不
太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意。曾经
发生过温标最低温度标为-20c而在实际使用中-5c时使用者已无法忍受的情况。

保暖效果
睡袋是否保暖依使用者
(1)是否睡帐篷，
(2)穿著衣服，
(3)与地表的绝缘程度，
(4)躯体的尺寸，
(5)本身的生理代谢状况，
(6)饮食热量的摄取，

睡袋最暖与轻便的设计型态是木乃伊型（愈到脚愈窄　头盖须高过头）且须有一条能仅留小部份脸部的拉带，不论睡袋为何种设计须要有一个合适的具半圆形拉带的头套，此增加头部的温度与防止热能消散，有些睡袋有领口拉带增加肩膀的温度，当然有些会考虑其它部位的散热状况，如胸部与足部，偶而可外加一个薄的睡袋套於寒冷的季节。

睡袋的使用注意事项（即如何让睡袋更保暖）

1、到达营地后扎好帐篷就把睡袋先打开，让睡袋处于蓬松状态。
2、 使用睡袋中，注意保持干燥。
3、 配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地
下直达背部，那种寒冷是难以承受的。
4、 有条件的话睡前喝杯热的流质饮料，牛奶果珍热开水都可以，或做些简单的热身运动
，使身体发热。
5、 穿一套长的保暖内衣和干净的干袜子会有效的增加保暖效果。
6、 当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软
的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙。
7、 和更多的人挤用一个帐篷。
8、 在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子。
9、 在使用睡袋时，将帽子收紧、脖子处的隔断收紧，在脚下覆盖、包裹衣物，以达到更
加保暖的效果。
10、在极端的环境下（指特寒冷睡袋温标不够时），可使用非常手段。在身上包报纸、塑
料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性。
11、没有帐篷的特殊环境下使用睡袋，可挖长形地坑烧篝火，填埋后睡在这个位置上，可
暖和些。
12、还有些方法，比如把石头烧热后服衣服包着（当然得是棉布的衣服）放在睡袋里当暖
袋用的。我自己没试过，不敢乱说。
 
睡袋材质
目前市售的睡袋的按材质分为羽绒与合成纤维睡袋（通常说是棉睡袋）。
羽绒睡袋
羽绒的材质又可分为白鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒、水鸟绒等。每单位重量的保暖度是最具效
果，羽绒睡袋比较温暖，易挤压，易保持原状，使用期较长，不利的因素是价格费用较高，会吸水，湿的睡袋的保暖度相当差，除非晒乾需要一天以上才能完全晒乾，这些特性对於潮湿环境选择羽毛睡袋深表怀疑，高品质的羽绒睡袋保养得当它的使用寿命高於合纤三倍。羽
绒睡袋有三种基本缝合方式：(1)sewthrough，(2)slanttube，(3)overlapingtube，
第一种缝合方式简单，不复杂，但热能易从缝合线消散，第二种缝合方式是大多数的睡袋缝法.此法可以将冷空气排於睡袋外.第三种是最理想的逢法，此种睡袋比较贵，大多数睡袋的设计一个channelblocks，它能防止羽毛四处移动。

合成纤维睡袋
合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，快乾，低价位，但稍重於同级的羽绒睡袋，不好挤压与装填较占背包空间，使用寿命较短，合成纤维分两种不同的纤维。
(1)长纤维：此种纤维的制品较多，缝制方式如石绵瓦屋顶的波浪重叠型，遮盖受冷处
(2)短纤维：缝制方式是以双层或三层如疏只薄绵布的方式，拉链旁须有垫片的设计避免散
热，如果两个睡袋须合并须注意垫片分置两侧。
合成纤维的种类有Hollofil：低价位的聚脂类产品，它分为两种系统。
(1)HollofilII纤维，纤维平滑，弹力与摺叠均有改进。
(2)Hollfil808改进平滑程度。
Lamilite：Wiggy公司的产品，由多层薄层组合，睡袋较薄，即使潮湿环境亦可维持保暖程
度，重量较轻且价位低，此纤维改进填塞的平滑度和摺状，同时能抵抗使用洗衣机的破坏。
 
LiteLoft：3M公司的产品，是由microfinepolyester/olefinfibers热溶形成如格状的绒毛，使用发现它温暖度、柔软度、挤压性都不错，但使用一年後似乎比其他材质差。
MicroloftPolarguard：Hoechst-Celanese的产品，初期开发合纤产品之一。目前改良的PolarguardHV新产品较原有的Polarguard轻25%，早期对HV的反应是较轻，较蓬松，体积缩小许多，但长期的耐用度依然是问号。
Primaloft：此纤维是模仿鸟的羽毛外观制品，稍硬且厚比较难制成睡袋且价位偏高，但对
防水性与快乾均显著，耐用度似乎达到一般的标准。
Quallofil：属一种短纤维，可能是未来的主流。
按外观样式主要分为木乃伊和信封式睡袋。这一设计带有头套，上大下小，和人本的形状
相符合，睡袋的侧而装有拉链便于出入，这种设计形式保温性能好。但信封式睡袋一般可以
用两个对接起来供两人使用，也可将拉链拉开做普通的被子使。

羽绒睡袋相当轻便而且隔热保温效果好，但前提是必须保持干燥。一旦羽绒睡袋被弄湿了
，不仅会失去隔热效果，而且要晾干也相当困难。所以环境条件比较潮湿时，人造织物真
空棉睡袋可能会是更好的选择。
还可选择由可透气材料制成的露营袋，它也是相当不错的。露营袋可替代帐篷的部分功能
。但从长远来看，你离不开帐篷，因为它同时还可作为做饭和日常活动的场所。

如何选购、使用和保养睡袋  

经过上述讲述，您对睡袋已经有了比较全面的了解。选购睡袋前，请问自己这样几个问
题？我准备在怎样的低温环境下使用睡袋？我个人的抗寒能力如何？我是不是很在乎重
量？我准备花多少钱？回答完上述问题后，你就有了基本的选择范围，然后选择又信誉
的商家咨询选购。需要注意的是如果你只希望在0度以上的环境使用睡袋，不妨选择温度
更低一些的，比如－3度或－5度。如果你的抗寒能力比较弱，建议你也选择温度指标更
低的睡袋，毕竟我们对付暖热比对付寒冷要容易的多，也安全的多。  

使用睡袋中，注意保持干燥，因为睡袋潮湿后保暖程度大大降低，尤其是羽绒睡袋，会
完全不保暖。所以在大雨天气或水上活动时，要保护背包以免进水，或者提前把睡袋用
放水袋密封起来。睡袋受潮后，在条件允许时要尽快晒干或风干，潮湿的羽绒睡袋不能
长时间保存，否则会发霉甚至蛀变。  

另外无论是羽绒睡袋或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量以宽松自由的状态
保存，以保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽
绒睡袋存储袋里（宽松透气的棉质袋子）。最后睡袋作为贴身的卫生用品，尽量避免相
互借用。  

化纤棉睡袋和抓绒睡袋都可以直接洗涤，如果洗衣机够大的话也可以机洗。晾晒时尽量
平铺或多处挂搭，以免过渡下垂。羽绒睡袋的洗涤方法：根据羽绒专家的建议，羽绒睡
袋4年左右清洗一次即可。使用寿命约10到12年，可清洗3次。如果不太脏，可简单清洁
，如用毛巾粘汽油清洁表面材料即可。户外运动中睡袋经常会比较脏，有更多的清洗次
数。清洗方法如下：手洗或专业机洗。手洗用专用的羽绒洗涤剂浸泡，漂洗干净即可，
不要过分揉搓，不要拧绞。如果想机洗，请交给专业的洗涤公司。清洗后风干或晾干，
确认干燥后轻轻拍打，待其自然膨胀后存入睡袋存储袋。  

羽绒睡袋洗涤忌用碱性洗涤剂，忌拧绞，忌火烤烘干。羽绒睡袋可和棉质的睡袋内衬共
用，以减少洗涤机会，同时棉质睡袋内衬有帮助吸汗的作用。

如何收睡袋
睡袋从保暖层材料上分有羽绒、中空棉、普通棉、抓毛绒等，我们大体上将它们分为羽绒
和棉两大类。收叠睡袋无非是随意塞入和卷起来两种方式，但由于材料的特性，它们的收
叠和储存方式各不相同，下面我们就具体谈谈各自的方式。 

〔羽绒睡袋〕 
羽绒睡袋是通过羽绒的膨胀从而形成了空气保暖层来实现保温的。为了给羽绒提供充分的
膨胀空间，专业的羽绒睡袋都是立体缝合，也就是说，睡袋的里料和面料不是直接缝合在
一起，而是通过一个立衬来连接的。这样，睡袋内的空间就由一个口袋变成一个盒子，从
而保证了羽绒的膨胀空间。 
从上面的结构介绍可以看出来，无论你采用何种收叠方式，实际上都是将睡袋中的立体空
间压平，所以对于羽绒睡袋，理论上讲你可以采用任意一 种收叠方式。不过，从我们的实
际经验来说，随意塞入的睡袋较卷起来的睡袋有更好的压缩性。并且从理论上讲，随意塞
入的睡袋折叠的部位随机性很强，不会因为长期的重复折叠使某一部位先老化；相反，卷
起来的睡袋就会有较为固定的折印，使得它更容易出现老化的情况。不过，大家千万不要
太严格，因为老化只是从理论上讲，在实际使用中，因为拉链损坏、被刮坏而导致睡袋不
能使用的情况远比睡袋因收叠而老化的情况大得多。 
另外，羽绒睡袋在长时间不用的时候，应该放到一个比原来的睡袋套大一倍的袋子里存放
，以使羽绒不会因长时间压缩而影响蓬松度。 

〔中空棉睡袋〕 
中空棉睡袋是随着人造纤维技术的发展产生的，它除了通过膨胀的纤维间隙来保暖外，中
空的纤维内部也可保暖。所以它优于羽绒睡袋的是在打湿时仍可以具有部分保暖性能，但
它的压缩性和重量不如羽绒材料，因此并不能全面替代羽绒制品。 
与羽绒睡袋相似的是，大多数中空棉睡袋也采用立体结构，因而也可以采用两种收叠方式
。这里我们不向您建议那种方式更好，相信您在使用中会渐渐养成固定的习惯。 

〔普通棉睡袋〕 
普通棉睡袋的压缩性远远差于上两种睡袋，如果你采用随意塞入的方式，也许会比较辛苦
。想一想您就会明白，随意塞入会产生很多间隙，压缩性好的材料会充分填充这些间隙，
而压缩性不好的材料只能部分填充间隙，从而产生更大的体积。
对于普通棉睡袋这种压缩性不好的睡袋，我们建议您采用卷起来收叠的方式，不但可以轻
松的放入睡带套，还可以节省一定的体积。

睡袋购买
peck
8264上很多人推荐黑冰的睡袋，看起来性价比挺高的
icermoon
睡袋么,小蚂蚁咯,体验过天石的鹅绒袋很爽,就是要1400+
yanhao
寝室睡睡袋？
感觉普通的睡袋，再稍微有个毯子什么的，就足以应付上海的冬天了~
我用的是pureland trek350，在户外江浙一带都没问题的~
ps：开学初协会组织的那次团购里有睡袋和抓绒内胆的，不妨去搜搜原来的帖子看看~--

Maybe god wants us to meet a few wrong people before meeting the right one,so that when we final.

bearbear’s belonging


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