发信人: HYP (孤行), 信区: outdoor
标  题: 看到个好玩的～ 你们有空可以试试～
发信站: 饮水思源 (2011年08月15日09:47:25 星期一)

http://www.8264.com/viewnews-17585-page-3.html
这个单项制动节，如果安全的话（我个人看着总是感觉心慌慌～）
以后斜面的上升就可以用这个代替GRIGRI了。比如端午的那次大明，用冬训学的那种方法
手上的用力要小很多～
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