发信人: wayneleaf (大熊家的葉小宝｜喜欢上海的理由), 信区: outdoor
标  题: 【合集】HYP & yanhao
发信站: 饮水思源 (2012年06月20日10:55:44 星期三), 站内信件

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     billyxs (神雕大侠) 于 2012年04月20日21:56:18 星期五)
 提到：

小雨微风 24min24s/5km
前面几圈基本2min10s的圈速瞎晃 下起雨了就1min50s多开始追 七八圈
感觉不太累 状态正在恢复~

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     xiabai (瞎掰) 于 2012年04月20日22:52:09 星期五)
 提到：

re~~
当前阶段，减肥为第一要务。。。
【 在 billyxs 的大作中提到: 】
: 小雨微风 24min24s/5km
: 前面几圈基本2min10s的圈速瞎晃 下起雨了就1min50s多开始追 七八圈
: 感觉不太累 状态正在恢复~


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     billyxs (神雕大侠) 于 2012年04月20日23:13:20 星期五)
 提到：

不要打马虎眼！
不给力，就bg！！

【 在 xiabai 的大作中提到: 】
: re~~
: 当前阶段，减肥为第一要务。。。


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     xiabai (瞎掰) 于 2012年04月20日23:29:21 星期五)
 提到：

还押韵了。。。
压力很大。。。
【 在 billyxs 的大作中提到: 】
: 不要打马虎眼！
: 不给力，就bg！！


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     billyxs (神雕大侠) 于 2012年04月20日23:38:04 星期五)
 提到：

压shi你！

【 在 xiabai 的大作中提到: 】
: 还押韵了。。。
: 压力很大。。。


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     HYP (孤行) 于 2012年04月21日21:44:49 星期六)
 提到：

收到！！！
【 在 billyxs 的大作中提到: 】
: 小雨微风 24min24s/5km
: 前面几圈基本2min10s的圈速瞎晃 下起雨了就1min50s多开始追 七八圈
: 感觉不太累 状态正在恢复~


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     billyxs (神雕大侠) 于 2012年04月26日23:06:45 星期四)
 提到：

yanhao + me, 23min47s/5km

【 在 HYP 的大作中提到: 】
: 收到！！！


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     yanhao (一个人…) 于 2012年04月27日00:17:13 星期五)
 提到：

回来以后饿死了。。。
为了我的减肥事业。。。
【 在 billyxs 的大作中提到: 】
: yanhao + me, 23min47s/5km


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     wwweagle (总打错字...) 于 2012年04月27日07:59:01 星期五)
 提到：

你也要减肥么？
我现在没条件运动了，游泳圈也慢慢的出来了。
能运动的话，减肥还是挺容易的
我曾经平均每天打球一个半小时，正常吃饭，只是没吃夜宵(没钱了，抠门)
半个学期就从140+到120左右了。

【 在 yanhao 的大作中提到: 】
: 回来以后饿死了。。。
: 为了我的减肥事业。。。

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     HYP (孤行) 于 2012年04月27日08:43:03 星期五)
 提到：

压力很大啊。。。
【 在 billyxs 的大作中提到: 】
: yanhao + me, 23min47s/5km


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     billyxs (神雕大侠) 于 2012年04月27日08:59:13 星期五)
 提到：

萌胡 你应该能跑进23min以内吧

【 在 HYP 的大作中提到: 】
: 压力很大啊。。。


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     yanhao (一个人…) 于 2012年04月27日09:55:52 星期五)
 提到：

嗯，如果每天能保证这么大的运动量，肯定没问题的。。
【 在 wwweagle 的大作中提到: 】
: 你也要减肥么？
: 我现在没条件运动了，游泳圈也慢慢的出来了。
: 能运动的话，减肥还是挺容易的
: 我曾经平均每天打球一个半小时，正常吃饭，只是没吃夜宵(没钱了，抠门)
: 半个学期就从140+到120左右了。


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     HYP (孤行) 于 2012年04月27日11:45:10 星期五)
 提到：

不瞒你说。。。。我已经N久没跑了。。。
再这么下去要输啊。。。。
不行不行，得赶紧的了。话说咱约定的日期是啥时候？
【 在 billyxs 的大作中提到: 】
: 萌胡 你应该能跑进23min以内吧


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     billyxs (神雕大侠) 于 2012年04月27日13:03:13 星期五)
 提到：

6月20号！

【 在 HYP 的大作中提到: 】
: 不瞒你说。。。。我已经N久没跑了。。。
: 再这么下去要输啊。。。。
: 不行不行，得赶紧的了。话说咱约定的日期是啥时候？


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     HYP (孤行) 于 2012年04月27日13:31:38 星期五)
 提到：

哦了～ 
【 在 billyxs 的大作中提到: 】
: 6月20号！


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     wwweagle (总打错字...) 于 2012年04月27日14:06:01 星期五)
 提到：

跑步还是需要毅力的，打球就不一样了，好玩，每天都想打
长期跑步的话，要注意保护膝盖。
很多人论坛的发展历程是：技术版面->装备版面->运动保健版

【 在 yanhao 的大作中提到: 】
: 嗯，如果每天能保证这么大的运动量，肯定没问题的。。


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     icermoon (icer  雨神) 于 2012年04月27日14:14:43 星期五)
 提到：

我始终outdoor
【 在 wwweagle 的大作中提到: 】
: 跑步还是需要毅力的，打球就不一样了，好玩，每天都想打
: 长期跑步的话，要注意保护膝盖。
: 很多人论坛的发展历程是：技术版面->装备版面->运动保健版


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     wwweagle (总打错字...) 于 2012年04月27日15:49:00 星期五)
 提到：

re
看来雨神保养的不错
另外
雨神当然都在outdoor了，否则屋子里都下雨了，还怎么住人呀。

【 在 icermoon 的大作中提到: 】
: 我始终outdoor


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     icermoon (icer  雨神) 于 2012年04月27日16:30:50 星期五)
 提到：

嗯，我现在是白白胖胖的啊
雨神准备要出山了，哈哈哈哈
【 在 wwweagle 的大作中提到: 】
: re
: 看来雨神保养的不错
: 另外
: 雨神当然都在outdoor了，否则屋子里都下雨了，还怎么住人呀。