发信人: HYP (孤行), 信区: outdoor
标  题: 训练日志--好久没发了啊
发信站: 饮水思源 (2012年12月05日22:58:46 星期三)

最近倒也不是没练，只是有时懒得发了。
趁今天心情好，再得瑟一下。
训练内容：
1 仰卧起坐50乘4组
2 俯卧撑35乘4组
3 侧抬腿50乘4组/每条。。。。
静息心率 60

另，看高神的训练搞得很火热啊！！比我当年强多了，加油加油！
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