发信人: hemind(hooft), 信区: outdoor
标  题: [日常训练记录]2013.08.01
发信站: 饮水思源 (2013年08月02日00:14:38 星期五)

12圈半，刚好5000米，24'32"
第一圈1'40",第一圈总是找不到最佳的速度
带个手表前几圈都看了看时间，反正没过几圈就保持2’/圈了。
最后一圈还冲了一把，1'50"

总结：暑假一直和同学跑，只跑8圈10圈的，今天第一次上5000米，速度还是差点。。


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Physics is to math what sex is to masturbation.






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