发信人: wayneleaf (大熊家的葉小宝｜喜欢上海的理由), 信区: outdoor
标  题: 【合集】医疗保障队第一阶段培训内容
发信站: 饮水思源 (2013年10月28日11:36:13 星期一), 站内信件

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     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月03日00:17:38 星期三)
 提到：

野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容

一、外伤救助
1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
（1）手术止血法（仅压迫止血）
（2）非手术止血法
①加压包扎止血法
②指压动脉止血法
③填塞法
④止血带法
⑤加垫屈肢止血法
2、清创
3、包扎
（1）绷带包扎法
①环形包扎法
②螺旋型包扎法
③8字包扎法
④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
（2）三角巾包扎法
①头部普通包扎法
②头部风帽式包扎法
③手足包扎法
④膝、踝关节包扎法
4、固定
（1）支具固定
（2）石膏托固定
5、搬运及体位
（1）徒手搬运法
①单人搬运法（扶行法、背负法、拖行法、爬行法、手抱法）
②双人搬运法（四手坐抬法、三手坐抬法、两手坐抬法、前后扶持法）
③多人搬运法
（2）器械搬运法
①担架搬运法
②搬运体位
③简易担架的制作

二、急救
1、CPR（10版DR.CAB）
2、部分急救药品的认识
3、气道梗阻急救
——哈姆力克急救法

三、户外常见状况的预防与处理
1、抽筋
2、水泡
3、冻疮
4、脱水
5、中暑
6、失温
7、溺水
8、烫伤
9、关节脱位
10、高原反应
11、蛇虫叮咬
12、感冒和腹泻

四、运动损伤
1、急性运动损伤
（1）预防
（2）处理原则（RICE）
2、慢性运动损伤
（1）预防
（2）处理
3、摔倒时的自我保护
（1）顺关节支撑法
（2）顺惯性滚动法
（3）缓冲着地法
（4）增大支撑面积法
（5）缓降重心法
4、“重力休克”的预防


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     tankie (妇联主席恩~) 于 2013年07月03日00:19:09 星期三)
 提到：

sf【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     ioutdoor (爱户外，爱outdoor) 于 2013年07月03日00:21:10 星期三)
 提到：

re~
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月03日00:21:55 星期三)
 提到：

自顶什么的最好玩了~~》。
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     purqfa (平澜Simo) 于 2013年07月03日00:26:36 星期三)
 提到：

支持！！！
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     magicyangzp (magicyang) 于 2013年07月03日00:28:58 星期三)
 提到：

加油~
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     wzdxt (Enter nickname) 于 2013年07月03日00:38:58 星期三)
 提到：

顶！
内容很全 不过建议挑选出较常用的优先掌握
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     cccccm (如影成风~) 于 2013年07月03日00:44:16 星期三)
 提到：

培训内容能整理成一份文字版嘛~？~？

【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     ZJC (弎和弦) 于 2013年07月03日00:49:44 星期三)
 提到：

好期待！！
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)

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     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月03日00:58:04 星期三)
 提到：

是培训的详细内容吗？是的话可能有点难度，很多东西用文字都不太好表达，而且量也太
大了~~。。
【 在 cccccm 的大作中提到: 】
: 培训内容能整理成一份文字版嘛~？~？
: (以下引言省略...)


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     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月03日00:59:18 星期三)
 提到：

恩恩，对的，培训也是先培训最基础最常用的~~。。
【 在 wzdxt 的大作中提到: 】
: 顶！
: 内容很全 不过建议挑选出较常用的优先掌握
: (以下引言省略...)


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     Einst (YCC) 于 2013年07月03日00:59:57 星期三)
 提到：

re
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     cccccm (如影成风~) 于 2013年07月03日08:10:40 星期三)
 提到：

要么存成音频或者视频保留下来？
造福大众和后代。。。

【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 是培训的详细内容吗？是的话可能有点难度，很多东西用文字都不太好表达，而且量..
: 大了~~。。


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     cheche (旮旯旮旯旮旯) 于 2013年07月03日10:27:49 星期三)
 提到：

还是要有所侧重才行啊。。比如高反什么的走江浙线就用不上。。比如心肺复苏什么的要
是只培训个一两次基本不靠谱。。【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     HYP (孤行) 于 2013年07月03日11:10:24 星期三)
 提到：

求详细培训～～～
【 在 cheche 的大作中提到: 】
: 还是要有所侧重才行啊。。比如高反什么的走江浙线就用不上。。比如心肺复苏什么..
: (以下引言省略...)


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     liuyingjun (映) 于 2013年07月03日11:36:44 星期三)
 提到：

re~~
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


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     wayneleaf (大熊家的葉小宝｜喜欢上海的理由) 于 2013年07月03日13:36:01 星期三)
 提到：

加压包扎止血法、指压动脉止血法这两个比较可行。填塞的话，填塞材料的无菌情况比较
难保证。一般不会特意准备无菌纱布在身边的。
止血带必须一定时间松解一下，否则会肢端坏死，时间难掌握。
清创的话还是无菌问题。。。当然学肯定是必须的。
至于石膏托固定什么的。。啊喂比随身携带无菌纱布还要不可能好嘛。。。
急救药品认识了也不是随随便便就能买到的。给药方式如果是静脉的话难道再学静脉给药
吗？

一里面着重挑几个实用的，比如外伤处理，好好练习。
三四倒是都很实用的

加油！
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


☆──────────────────────────────────────☆
     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月03日14:46:58 星期三)
 提到：

恩恩，对的，那些只是只是准备简单讲一下，让他们有个简单的了解就行，CPR肯定不止一
次，到时我会跟姚老师借假人来，争取每个人都独立完成30次以上（一次操作一分钟吧。
。）
【 在 cheche 的大作中提到: 】
: 还是要有所侧重才行啊。。比如高反什么的走江浙线就用不上。。比如心肺复苏什么..
: (以下引言省略...)


☆──────────────────────────────────────☆
     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月03日14:50:39 星期三)
 提到：

呃呃呃。。。是要培训的材料还是要来参加培训~~。。
【 在 HYP 的大作中提到: 】
: 求详细培训～～～


☆──────────────────────────────────────☆
     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月03日15:02:14 星期三)
 提到：

如果是以后出去有队医的话，无菌纱布、敷料、敷贴等等都会有携带的，止血带的时间也
有一定的标准，只要队医能够正确操作、足够细心的话还是可取的，毕竟某些时候加压包
扎并不能完全止住血。清创的话如果在野外只能尽量保证无菌，但结果较之不进行清创处
理肯定是好的多的~~。。
【 在 wayneleaf 的大作中提到: 】
: 加压包扎止血法、指压动脉止血法这两个比较可行。填塞的话，填塞材料的无菌情况..
: 难保证。一般不会特意准备无菌纱布在身边的。
: 止血带必须一定时间松解一下，否则会肢端坏死，时间难掌握。
: 清创的话还是无菌问题。。。当然学肯定是必须的。
: 至于石膏托固定什么的。。啊喂比随身携带无菌纱布还要不可能好嘛。。。
: 急救药品认识了也不是随随便便就能买到的。给药方式如果是静脉的话难道再学静脉..
: 吗？
: 一里面着重挑几个实用的，比如外伤处理，好好练习。
: 三四倒是都很实用的
: 加油！
: (以下引言省略...)


☆──────────────────────────────────────☆
     icermoon (icer  雨神) 于 2013年07月03日15:39:04 星期三)
 提到：

早上看了一下，本来准备回的，但是有事一直没整理好，终于空了，说下自己的看法

个人感觉这份计划的略繁琐了，而且略有点本末倒置

个人认为，队医的首要作用应该是防止运动伤害而不是不是进行救助。因为我们不是上战
场，开放性的外伤几率是非常低的，而然想抽筋，摔伤致软组织挫伤，失温，中暑等几率
更大，所以对于这些的运动伤害的处理应该是放在第一位的
对于开放性外伤，学会止血以及简单包扎就可以了，没必要弄得很复杂，而且每样技能掌
握一种方法就好。至多两种，但务必熟练。

个人觉得对于第三项应该详细展开，包括这些伤病发生的原理，例如抽筋与电解质平衡还
有失温都有很大关系。对于我们这种强度以及环境的活动，最大的问题就是失温，这个是
特别需要详细展开的，期待更丰富的内容。

对于第四项，该项应该是面对所有会员的培训

另外，最重要的一点，应该加上心理疏导培训

【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 野外生存协会医疗保障队              第一阶段培训内容
: 一、外伤救助
: 1、止血（部分手术止血方法和急救非手术止血方法）
: （1）手术止血法（仅压迫止血）
: （2）非手术止血法
: ①加压包扎止血法
: ②指压动脉止血法
: ③填塞法
: ④止血带法
: ⑤加垫屈肢止血法
: 2、清创
: 3、包扎
: （1）绷带包扎法
: ①环形包扎法
: ②螺旋型包扎法
: ③8字包扎法
: ④回返式包扎法（螺旋反折包扎法）
: （2）三角巾包扎法
: ①头部普通包扎法
: ②头部风帽式包扎法
: (以下引言省略...)


☆──────────────────────────────────────☆
     HYP (孤行) 于 2013年07月03日18:46:36 星期三)
 提到：

要培训资料。。。
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 呃呃呃。。。是要培训的材料还是要来参加培训~~。。


☆──────────────────────────────────────☆
     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月04日15:00:26 星期四)
 提到：

恩恩，是的，开放性伤口的确会很少出现，额，先解释一句，外伤救助是第一项并不是说
这方面对我们最重要，我的想法是前期把这些教了，他们自己可以在下面多练习，因为这
些技能还是需要自身练得比较熟练才行的。有关运动损伤什么的肯定是一大重点，我原来
的组建医疗保障队的初衷也是针对户外会遇见的各种情况，所以这方面肯定是重点。至于
说繁琐，我也有这种感觉，我原来是想既然培训，就把涉及的方面都系统的讲一下，然后
剩下的就靠他们去复习去练习了。。。关于CPR我的想法是可能很多人学了心肺复苏一辈子
都用不到，但这个还是得学，毕竟一旦用上了可能就是救命。。。第三方面的内容到时会
重点展开的，面向全部会员的培训等时机成熟肯定会的，但现在刚刚起步可能还需要等一
段时间。然后心理疏导培训我也觉得应该搞，但具体怎么搞目前还没想到好的方法………
…
【 在 icermoon 的大作中提到: 】
: 早上看了一下，本来准备回的，但是有事一直没整理好，终于空了，说下自己的看法
: 个人感觉这份计划的略繁琐了，而且略有点本末倒置
: 个人认为，队医的首要作用应该是防止运动伤害而不是不是进行救助。因为我们不是..
: 场，开放性的外伤几率是非常低的，而然想抽筋，摔伤致软组织挫伤，失温，中暑等..
: 更大，所以对于这些的运动伤害的处理应该是放在第一位的
: 对于开放性外伤，学会止血以及简单包扎就可以了，没必要弄得很复杂，而且每样技..
: 握一种方法就好。至多两种，但务必熟练。
: 个人觉得对于第三项应该详细展开，包括这些伤病发生的原理，例如抽筋与电解质平..
: 有失温都有很大关系。对于我们这种强度以及环境的活动，最大的问题就是失温，这..
: 特别需要详细展开的，期待更丰富的内容。
: 对于第四项，该项应该是面对所有会员的培训
: 另外，最重要的一点，应该加上心理疏导培训
: (以下引言省略...)


☆──────────────────────────────────────☆
     ekc (西域猎鹰) 于 2013年07月04日15:01:05 星期四)
 提到：

呃呃呃。。。给个邮箱给你发过去吧~~。。
【 在 HYP 的大作中提到: 】
: 要培训资料。。。


☆──────────────────────────────────────☆
     HYP (孤行) 于 2013年07月04日21:24:30 星期四)
 提到：

hyp_jtu@163.com
谢了啊！
【 在 ekc 的大作中提到: 】
: 呃呃呃。。。给个邮箱给你发过去吧~~。。


☆──────────────────────────────────────☆
     zzmax (zzmaxu) 于 2013年07月05日14:54:45 星期五)
 提到：

这个好
其实姚老师也想要一份这种视频，内容可能不止这些，还要比如速降上升的一些视频。
其实关于包扎的一些视频在我整理的资料里有，给唐珂了。
另外就是这些资料如果已经保存了，怎么分享给大家，怎么去有效传下去也是个问题。希
望前人做的东西不要白费了或是后人再做前人做过的重复劳动。
anyway，加油
【 在 cccccm 的大作中提到: 】
: 要么存成音频或者视频保留下来？
: 造福大众和后代。。。