发信人: asdfeng (nucifera), 信区: outdoor
标  题: 半脊登山队训练 - 0427
发信站: 饮水思源 (2014年04月28日13:32:25 星期一)

bbs的上传附件还是没怎么熟悉，写好的东西都被整没了…

---------分---------

训练人员：
    顶风的高鹏远  跟骑的冯晓远  跟骑的卓本刚  押队的沈涛

训练内容：
    公路骑行70k：
    去程25k，速度27-33
    船厂路竞速20k，速度30
    回程25k，速度25-27

---------割---------

补图在二楼

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感谢河南拉面，感谢永全饭店
去程的路上因为我的自行车没有调整到舒适的状态，跟骑困难（体力硬伤）并停车两次
回程具体发生了什么让刚哥告诉大家吧

以上
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～nyan～path～
人家才不是因为喜欢你才回帖的呢…戳手指…
新技能“傲娇”get～
※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 59.78.41.163]

※ 修改:·asdfeng 于 2014年04月28日13:32:53 修改本文·[FROM: 59.78.41.163]