发信人: asdfeng (nucifera), 信区: outdoor
标  题: 半脊登山队训练 - 0501
发信站: 饮水思源 (2014年05月02日10:04:06 星期五)

已经进入五月了，已经没什么节操可言了，昨天好像训练来着？

---------五月病---------

训练人员：
高鹏远  袁航  冯晓远  何敏

训练内容：
公路骑车100K
40K： 1.5h，速度约27-30，前往淀山湖发现在修路，走了一半就回来了，路况不大好，回
程有一段竞速到35，蛮开心的
60K： 2.5h，速度约27（存疑？），紫竹竞速，绕圈绕了好久

---------五月病五月病---------

骑了四个多小时觉得好冷，果然上次骑的很挫是因为车胎气不足，前40K骑起来还好，后面
60K换了车瞬间觉得力不从心，体能硬伤的说…
到最后半个小时已经骑不动了，身子发冷～～～
觉得高神挺不易的，作为一个顶风的男人最后还是让袁航给刷拉拉的超过去了～虽然我一
直以为跟在高神后面的是何敏…
期待明天

---------五月病蛇精病五月病---------

以上
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