发信人: asdfeng (nucifera), 信区: outdoor
标  题: 半脊登山队训练 - 0607
发信站: 饮水思源 (2014年06月08日12:34:27 星期天)

恩…昨天电脑放在生科所以就没发巡礼日志…

---------高考加油---------

训练人员：
    高鹏远  王根俊  晓远～

训练内容：
    跳绳        五首歌
    负重爬楼    一小时
    引体向上    12 * 1r
    慢速俯卧撑  25？ * 1r

---------学妹都来交大---------

天气太热了，高神和王根锯两个人在剧烈运动之后留了好多的汗，气喘吁吁的，到底发生
了什么我是不会告诉你们的～

最后，训练没人迟到，大赞！
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