发信人: wayneleaf (大熊家的葉小宝｜喜欢上海的理由), 信区: outdoor
标  题: 【合集】北大山鹰社户外技能比赛总结-hemin
发信站: 饮水思源 (2014年06月21日10:27:20 星期六), 站内信件

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     hemind (hooft) 于 2014年04月08日11:53:07 星期二)
 提到：

这次北大技能比赛结果的确很不理想，虽然结果不是那么重要，但也说明了种种问题。

我认为主要问题是赛前准备不仔细、队员应变力不够。

首先检讨一下赛前准备，其一训练不够全面，三周的准备时间，主要是体能训练（前两周，第三周恢复）、营地技巧（每周3-4次）、高空之绝境求生（每周3-4次）、攀岩（1次华师大+2次9A）。攀岩不用说了，几次训练肯定是不够的；而定向仅仅是在最后一周去了华师大拿着地图讲解了一遍，这个不应该，应该每周末像参加比赛一样训练一次，这样经验会多一些。

其二秩序册的内容看得不够仔细，如营地技巧，秩序册里写的是用石头来固定防风绳，套
在石头上的绳圈要收到最小，而我们没有注意到这一点，一直使用地钉练习，绳圈不用收
到最小，就因为这个在营地技巧中被罚时200秒。还有绝境求生中要带手套进行攀爬，而且
这次比赛使用的绳子是6-7毫米左右的路线绳，这样会很难抓住绳子，必须要打结才行。必
须在保护站的主锁上打结，而训练时绳子直接绕过梅花桩那里的路灯了。也没有考虑到比
赛用的墙体会很滑，而梅花桩那里的墙壁非常粗糙。

关于应变力，这次营地技巧用的是有5根帐杆的高山帐，在报到那天队长会上余文澜看他们
搭建过一次，当天晚上在住处也讨论了好一会儿。但是还是在一开始搞反了外帐两个门的
方向，忘了几个外帐与帐杆的搭扣没系。绝境求生中张翼飞第一个上去布林结打了好久，
据他后来说是绳圈太大，余绳太短，基本的技能还是不够扎实。还有比赛的时候张翼飞陈
颖君居然还有闲心聊天！！

其中的细节看队员的总结，后面我会把一些视频放上来让大家看看。

to余文澜，张翼飞，陈颖君
当然这次你们也还是很努力的，上面提出各种问题也是为了能够让我们反思以改进。

视频：
http://www.youku.com/playlist_show/id_22134949.html

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     tankie (妇联主席恩~) 于 2014年04月08日15:14:28 星期二)
 提到：

找个时间开个交流会吧
【 在 hemind 的大作中提到: 】
: 这次北大技能比赛结果的确很不理想，虽然结果不是那么重要，但也说明了种种问题。
: 我认为主要问题是赛前准备不仔细、队员应变力不够。
: 首先检讨一下赛前准备，其一训练不够全面，三周的准备时间，主要是体能训练（前..
: 其二秩序册的内容看得不够仔细，如营地技巧，秩序册里写的是用石头来固定防风绳..
: 在石头上的绳圈要收到最小，而我们没有注意到这一点，一直使用地钉练习，绳圈不..
: 到最小，就因为这个在营地技巧中被罚时200秒。还有绝境求生中要带手套进行攀爬..
: 这次比赛使用的绳子是6-7毫米左右的路线绳，这样会很难抓住绳子，必须要打结才..
: 须在保护站的主锁上打结，而训练时绳子直接绕过梅花桩那里的路灯了。也没有考虑..
: 赛用的墙体会很滑，而梅花桩那里的墙壁非常粗糙。
: 关于应变力，这次营地技巧用的是有5根帐杆的高山帐，在报到那天队长会上余文澜..
: 搭建过一次，当天晚上在住处也讨论了好一会儿。但是还是在一开始搞反了外帐两个..
: 方向，忘了几个外帐与帐杆的搭扣没系。绝境求生中张翼飞第一个上去布林结打了好..
: 据他后来说是绳圈太大，余绳太短，基本的技能还是不够扎实。还有比赛的时候张翼..
: 颖君居然还有闲心聊天！！
: 其中的细节看队员的总结，后面我会把一些视频放上来让大家看看。
: to余文澜，张翼飞，陈颖君
: 当然这次你们也还是很努力的，上面提出各种问题也是为了能够让我们反思以改进。
: http://jcube.sjtu.edu.cn/v/22Cz99I0lM8ti5HY.swf


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     icermoon (icer  雨神) 于 2014年04月08日15:21:37 星期二)
 提到：

爬墙的几个问题，第一个人上去没有问题
但第一个人在上的时候女生就应该把绳结打好了，而不是男生在上面打绳结，第一个人上
去以后只要布绳就可以了。
女生上的时候问题太多了，第一没商量好有接应的这么着急上干嘛？
第二，也是最重要的，这个吨位的女生上面那个男生是可以直接把他拖上来的，根本不用
等什么绳子，当然，发力的动作很重要，以前经常在光体干这种事，爬不上墙的都是直接
拎上去，下面垫的也有问题，女生还差一点就挂上脚了，这时候应该让他踩你头或者你用
手再托一下啊
最后一个没什么大问题，我在想有没有考虑过绳上打单节，双脚夹踩单节上升

【 在 hemind 的大作中提到: 】
: 这次北大技能比赛结果的确很不理想，虽然结果不是那么重要，但也说明了种种问题。
: 我认为主要问题是赛前准备不仔细、队员应变力不够。
: 首先检讨一下赛前准备，其一训练不够全面，三周的准备时间，主要是体能训练（前..
: 其二秩序册的内容看得不够仔细，如营地技巧，秩序册里写的是用石头来固定防风绳..
: 在石头上的绳圈要收到最小，而我们没有注意到这一点，一直使用地钉练习，绳圈不..
: 到最小，就因为这个在营地技巧中被罚时200秒。还有绝境求生中要带手套进行攀爬..
: 这次比赛使用的绳子是6-7毫米左右的路线绳，这样会很难抓住绳子，必须要打结才..
: 须在保护站的主锁上打结，而训练时绳子直接绕过梅花桩那里的路灯了。也没有考虑..
: 赛用的墙体会很滑，而梅花桩那里的墙壁非常粗糙。
: 关于应变力，这次营地技巧用的是有5根帐杆的高山帐，在报到那天队长会上余文澜..
: 搭建过一次，当天晚上在住处也讨论了好一会儿。但是还是在一开始搞反了外帐两个..
: 方向，忘了几个外帐与帐杆的搭扣没系。绝境求生中张翼飞第一个上去布林结打了好..
: 据他后来说是绳圈太大，余绳太短，基本的技能还是不够扎实。还有比赛的时候张翼..
: 颖君居然还有闲心聊天！！
: 其中的细节看队员的总结，后面我会把一些视频放上来让大家看看。
: to余文澜，张翼飞，陈颖君
: 当然这次你们也还是很努力的，上面提出各种问题也是为了能够让我们反思以改进。
: http://jcube.sjtu.edu.cn/v/22Cz99I0lM8ti5HY.swf


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     alexgao (瓢子) 于 2014年04月09日18:11:32 星期三)
 提到：

这么重要的北大比赛居然都没几个回帖，不合适啊。
【 在 hemind 的大作中提到: 】
: 这次北大技能比赛结果的确很不理想，虽然结果不是那么重要，但也说明了种种问题。
: 我认为主要问题是赛前准备不仔细、队员应变力不够。
: 首先检讨一下赛前准备，其一训练不够全面，三周的准备时间，主要是体能训练（前..
: 其二秩序册的内容看得不够仔细，如营地技巧，秩序册里写的是用石头来固定防风绳..
: 在石头上的绳圈要收到最小，而我们没有注意到这一点，一直使用地钉练习，绳圈不..
: 到最小，就因为这个在营地技巧中被罚时200秒。还有绝境求生中要带手套进行攀爬..
: 这次比赛使用的绳子是6-7毫米左右的路线绳，这样会很难抓住绳子，必须要打结才..
: 须在保护站的主锁上打结，而训练时绳子直接绕过梅花桩那里的路灯了。也没有考虑..
: 赛用的墙体会很滑，而梅花桩那里的墙壁非常粗糙。
: 关于应变力，这次营地技巧用的是有5根帐杆的高山帐，在报到那天队长会上余文澜..
: 搭建过一次，当天晚上在住处也讨论了好一会儿。但是还是在一开始搞反了外帐两个..
: 方向，忘了几个外帐与帐杆的搭扣没系。绝境求生中张翼飞第一个上去布林结打了好..
: 据他后来说是绳圈太大，余绳太短，基本的技能还是不够扎实。还有比赛的时候张翼..
: 颖君居然还有闲心聊天！！
: 其中的细节看队员的总结，后面我会把一些视频放上来让大家看看。
: to余文澜，张翼飞，陈颖君
: 当然这次你们也还是很努力的，上面提出各种问题也是为了能够让我们反思以改进。
: 视频：
: http://www.youku.com/playlist_show/id_22134949.html


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     alexgao (瓢子) 于 2014年04月09日18:18:05 星期三)
 提到：

昨天看了看比赛的视频，好多地方我都是按得快进，后来想了想在bbs上瞎喷也不合适，还
记得我在比赛前跟你们说的吗，连自己的极限都不肯打破，怎么打破他们的记录。比赛的
结果很重要，但也没有你们应该从中学到的重要。
【 在 hemind 的大作中提到: 】
: 这次北大技能比赛结果的确很不理想，虽然结果不是那么重要，但也说明了种种问题。
: 我认为主要问题是赛前准备不仔细、队员应变力不够。
: 首先检讨一下赛前准备，其一训练不够全面，三周的准备时间，主要是体能训练（前..
: 其二秩序册的内容看得不够仔细，如营地技巧，秩序册里写的是用石头来固定防风绳..
: 在石头上的绳圈要收到最小，而我们没有注意到这一点，一直使用地钉练习，绳圈不..
: 到最小，就因为这个在营地技巧中被罚时200秒。还有绝境求生中要带手套进行攀爬..
: 这次比赛使用的绳子是6-7毫米左右的路线绳，这样会很难抓住绳子，必须要打结才..
: 须在保护站的主锁上打结，而训练时绳子直接绕过梅花桩那里的路灯了。也没有考虑..
: 赛用的墙体会很滑，而梅花桩那里的墙壁非常粗糙。
: 关于应变力，这次营地技巧用的是有5根帐杆的高山帐，在报到那天队长会上余文澜..
: 搭建过一次，当天晚上在住处也讨论了好一会儿。但是还是在一开始搞反了外帐两个..
: 方向，忘了几个外帐与帐杆的搭扣没系。绝境求生中张翼飞第一个上去布林结打了好..
: 据他后来说是绳圈太大，余绳太短，基本的技能还是不够扎实。还有比赛的时候张翼..
: 颖君居然还有闲心聊天！！
: 其中的细节看队员的总结，后面我会把一些视频放上来让大家看看。
: to余文澜，张翼飞，陈颖君
: 当然这次你们也还是很努力的，上面提出各种问题也是为了能够让我们反思以改进。
: 视频：
: http://www.youku.com/playlist_show/id_22134949.html


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     ekc (西域猎鹰) 于 2014年04月10日14:50:58 星期四)
 提到：

     【回楼主 hemind】
额，队员的总结怎么还没发。。
                          ——本贴来自水源客户端