发信人: wayneleaf (大熊家的葉小宝｜喜欢上海的理由), 信区: outdoor
标 题: 【合集】半脊登山队训练 - 0501
发信站: 饮水思源 (2014年06月21日10:44:01 星期六), 站内信件
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asdfeng (nucifera) 于 2014年05月02日10:04:06 星期五)
提到：
已经进入五月了，已经没什么节操可言了，昨天好像训练来着？
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asdfeng (nucifera) 于 2014年05月02日10:09:12 星期五)
提到：
高神说：100！
帅气的袁航
【 在 asdfeng 的大作中提到: 】
: 已经进入五月了，已经没什么节操可言了，昨天好像训练来着？
: ---------五月病---------
: 训练人员：
: 高鹏远 袁航 冯晓远 何敏
: 训练内容：
: 公路骑车100K
: 40K： 1.5h，速度约27-30，前往淀山湖发现在修路，走了一半就回来了，路况不大..
: 程有一段竞速到35，蛮开心的
: 60K： 2.5h，速度约27（存疑？），紫竹竞速，绕圈绕了好久
: ---------五月病五月病---------
: 骑了四个多小时觉得好冷，果然上次骑的很挫是因为车胎气不足，前40K骑起来还好..
: 60K换了车瞬间觉得力不从心，体能硬伤的说…
: 到最后半个小时已经骑不动了，身子发冷～～～
: 觉得高神挺不易的，作为一个顶风的男人最后还是让袁航给刷拉拉的超过去了～虽然..
: 直以为跟在高神后面的是何敏…
: 期待明天
: ---------五月病蛇精病五月病---------
: 以上
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purqfa (他们叫我学习机) 于 2014年05月02日10:53:24 星期五)
提到：
不多说，赞高神！
【 在 asdfeng 的大作中提到: 】
: 已经进入五月了，已经没什么节操可言了，昨天好像训练来着？
: ---------五月病---------
: 训练人员：
: 高鹏远 袁航 冯晓远 何敏
: 训练内容：
: 公路骑车100K
: 40K： 1.5h，速度约27-30，前往淀山湖发现在修路，走了一半就回来了，路况不大..
: 程有一段竞速到35，蛮开心的
: 60K： 2.5h，速度约27（存疑？），紫竹竞速，绕圈绕了好久
: ---------五月病五月病---------
: 骑了四个多小时觉得好冷，果然上次骑的很挫是因为车胎气不足，前40K骑起来还好..
: 60K换了车瞬间觉得力不从心，体能硬伤的说…
: 到最后半个小时已经骑不动了，身子发冷～～～
: 觉得高神挺不易的，作为一个顶风的男人最后还是让袁航给刷拉拉的超过去了～虽然..
: 直以为跟在高神后面的是何敏…
: 期待明天
: ---------五月病蛇精病五月病---------
: 以上
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BeatboxST (ST) 于 2014年05月02日13:01:59 星期五)
提到：
昨晚没借到车，没能跟训，挺可惜的
【 在 asdfeng 的大作中提到: 】
: 已经进入五月了，已经没什么节操可言了，昨天好像训练来着？
: ---------五月病---------
: 训练人员：
: 高鹏远 袁航 冯晓远 何敏
: 训练内容：
: 公路骑车100K
: 40K： 1.5h，速度约27-30，前往淀山湖发现在修路，走了一半就回来了，路况不大..
: 程有一段竞速到35，蛮开心的
: 60K： 2.5h，速度约27（存疑？），紫竹竞速，绕圈绕了好久
: ---------五月病五月病---------
: 骑了四个多小时觉得好冷，果然上次骑的很挫是因为车胎气不足，前40K骑起来还好..
: 60K换了车瞬间觉得力不从心，体能硬伤的说…
: 到最后半个小时已经骑不动了，身子发冷～～～
: 觉得高神挺不易的，作为一个顶风的男人最后还是让袁航给刷拉拉的超过去了～虽然..
: 直以为跟在高神后面的是何敏…
: 期待明天
: ---------五月病蛇精病五月病---------
: 以上
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wayneleaf (大熊家的葉小宝｜喜欢上海的理由) 于 2014年05月02日21:23:19 星期五)
提到：
五月……跟节操有啥关系……
【 在 asdfeng 的大作中提到: 】
: 已经进入五月了，已经没什么节操可言了，昨天好像训练来着？
: ---------五月病---------
: 训练人员：
: 高鹏远 袁航 冯晓远 何敏
: 训练内容：
: 公路骑车100K
: 40K： 1.5h，速度约27-30，前往淀山湖发现在修路，走了一半就回来了，路况不大..
: 程有一段竞速到35，蛮开心的
: 60K： 2.5h，速度约27（存疑？），紫竹竞速，绕圈绕了好久
: ---------五月病五月病---------
: 骑了四个多小时觉得好冷，果然上次骑的很挫是因为车胎气不足，前40K骑起来还好..
: 60K换了车瞬间觉得力不从心，体能硬伤的说…
: 到最后半个小时已经骑不动了，身子发冷～～～
: 觉得高神挺不易的，作为一个顶风的男人最后还是让袁航给刷拉拉的超过去了～虽然..
: 直以为跟在高神后面的是何敏…
: 期待明天
: ---------五月病蛇精病五月病---------
: 以上
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pswan (power) 于 2014年05月04日10:45:02 星期天)
提到：
照片拍的真挫【 在 asdfeng 的大作中提到: 】
: 已经进入五月了，已经没什么节操可言了，昨天好像训练来着？
: ---------五月病---------
: 训练人员：
: 高鹏远 袁航 冯晓远 何敏
: 训练内容：
: 公路骑车100K
: 40K： 1.5h，速度约27-30，前往淀山湖发现在修路，走了一半就回来了，路况不大..
: 程有一段竞速到35，蛮开心的
: 60K： 2.5h，速度约27（存疑？），紫竹竞速，绕圈绕了好久
: ---------五月病五月病---------
: 骑了四个多小时觉得好冷，果然上次骑的很挫是因为车胎气不足，前40K骑起来还好..
: 60K换了车瞬间觉得力不从心，体能硬伤的说…
: 到最后半个小时已经骑不动了，身子发冷～～～
: 觉得高神挺不易的，作为一个顶风的男人最后还是让袁航给刷拉拉的超过去了～虽然..
: 直以为跟在高神后面的是何敏…
: 期待明天
: ---------五月病蛇精病五月病---------
: 以上
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