发信人: szzxczh (szzxczh), 信区: outdoor
标  题: 【暑期登山队】训练日志0507
发信站: 饮水思源 (2015年05月07日23:58:36 星期四)

两天前无氧积累的乳酸还没有消失，又一波似乎又要到来。。。
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训练人员：全体队员
训练内容：
跳绳    4首歌
触地立卧撑20s*8
校园跑*2
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跳绳的时候感觉绳子在地上击打的声音比放的歌更有节奏感……看着体育馆门前的路灯随
着人一上一下觉得有些恍惚。
始做立卧撑的时候高神跑了过来，先秀了一下胸带（我并不知道那个东西的名字，也不知
道干嘛用，反正是一条缠在胸前看上去很有弹性的黑色的带子。。），然后告诉我们不要
这样做立卧撑，于是前面两组白做了（哭瞎）。
跑步的时候我觉得最爽的是李政道图书馆那里的风，让人想张开手臂迎着跑，好像费力地
跑一圈就是为了吹这10s的风~~~

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