发信人: HarryHaller (学士后), 信区: outdoor
标  题: Re: 暑期登山队】训练日志0527
发信站: 饮水思源 (2015年05月27日18:28:37 星期三)

爬楼发出很多噪声倒也算了，但在一楼放音乐以及大声喧哗，实在有点影响附近实验室的
工作。

【 在 changandao 的大作中提到: 】
: 训练地点：物理楼
: 训练人员：FXY   ZCW   HM  GPY  WS   CYJ   
: 训练内容：
: 跳绳5首歌(不太清楚具体几首歌，去得有点晚，只跟着跳了2首歌)
: 负重10kg爬楼18趟（中间无休息）
: 折腿俯卧撑8r
: 仰卧起坐60个
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: 因为要开毕业旅行准备回，所以训练有点晚，然后力量训练相应的减少了许多。
: 不过连续18趟爬楼还是爽的不行~~（虽然中间有两趟我卸东西没爬）
: HM的踩小腿放松果真很有用。还有羊羊羊压腿压得得真的很爽。
: 就酱~~客串一回队记了~~

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酷爱星光，何惧黑夜。
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