发信人: chenyingjun (jun6), 信区: outdoor
标  题: Re: 暑期登山队】训练日志0527
发信站: 饮水思源 (2015年05月27日20:28:50 星期三)

抱歉，打扰到实验室了。
以后我们跳绳去室外跳，爬楼的时候也尽量安静一点

【 在 HarryHaller 的大作中提到: 】
: 爬楼发出很多噪声倒也算了，但在一楼放音乐以及大声喧哗，实在有点影响附近实验..
: 工作。
: 【 在 changandao 的大作中提到: 】
: : 训练地点：物理楼
: : 训练人员：FXY   ZCW   HM  GPY  WS   CYJ   
: : 训练内容：
: : 跳绳5首歌(不太清楚具体几首歌，去得有点晚，只跟着跳了2首歌)
: : 负重10kg爬楼18趟（中间无休息）
: : 折腿俯卧撑8r
: : 仰卧起坐60个
: : ----------------------------------------
: : 因为要开毕业旅行准备回，所以训练有点晚，然后力量训练相应的减少了许多。
: : 不过连续18趟爬楼还是爽的不行~~（虽然中间有两趟我卸东西没爬）
: : HM的踩小腿放松果真很有用。还有羊羊羊压腿压得得真的很爽。
: : 就酱~~客串一回队记了~~

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既然牢锁困不住一颗魂魄，就应该勇敢去漂泊。
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