发信人: lvganyu (小雨儿), 信区: outdoor
标  题: 【多图预警】补发 训练日志 五月五日
发信站: 饮水思源 (2016年05月10日01:15:55 星期二)

训练时间：
4：38——5：14 力量训练
19：00——（大概？）20：00
训练地点：
社区小花园 力量训练
隔壁高层 体能训练
训练强度：







训练总结：今天的训练简直是命途多舛哟，值得我慢慢唠一唠。。。。。
先说说力量训练叭
由于今天的体能训练是爬楼，所以如果再坐半个多小时公交花五十块去健身房就显得很不
值了，于是我做了一个机（yu）智（chun）的决定：
就在社区小花园练吧~
此决定的直接后果是，观看以下图片时请脑补bgm：苍茫的天涯是我的爱~鸿雁北归还~

做俯卧后撑的地方：（收获：悸动的心，颤抖的手&路过老大爷惊讶的眼神*1）




做俯卧撑组训（俯卧撑正常距，窄距，宽距，鳄鱼爬，5*3）的地方：




为什么是这里？因为可以把头扎进角落里啊 ( ﹁ ﹁ )

收获：磕磕绊绊地做完&劳动人民的双手。我想念南体。

做悬垂和提腿的地方：






力量训练之后的体能训练，又是说多了都是泪啊。。。
当我兴致勃勃雄心满满地准备开始征服我家楼的楼梯的时候。。。
我第一次留意到，和我相伴了三年却鲜少谋面的楼梯，是这个画风的。。。




阴暗，冷清，充满了灰尘与腐朽的气息，仿佛被人类文明遗弃了一般，配上惊悚一点的bg
m就是凶案现场，配上一闪而过的黑影就是活生生的鬼故事，配上。。。。。。
那阴暗的楼道口，仿佛通向了。。。

就在我发呆的半分钟内，楼道灯一闪，寂灭，我的眼前出现了。。。




嗯，然后我就跑掉了 ( ﹁ ﹁ )

在邻近的几栋楼搜寻了一下，发现它们的楼梯是一个画风的，于是我只能拖着饥饿的身体
先去觅食，再做打算。。。。

后面的事情就简单多了。骑车子转转悠悠，终于在离家五分钟（自行）车程的地方发现了
一个友善的楼道~




有了窗户就好像有了定心丸一样，除了在大概第三圈的时候，看了一眼群，被小猴子吓了
个半死。。。




最最悲催的大概是，在第五圈还是第六圈的时候，我的手机没电了，我就这样失去了当天
唯一一个计时和通讯工具。。。也因此八点多到家以后，亲爱的母上大人表示十分愤怒于
是要把我上交给皇太后（姥姥）看管两天。。。。此乃后话，不表。。。









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