发信人: jinqingxu (宫野恋雪), 信区: outdoor
标  题: 5月29日技术训练
发信站: 饮水思源 (2016年05月29日23:52:42 星期天)

训练时间：10点到16点
训练地点：光体
训练人员：zzm，小蚊子，西瓜，小猴子，何敏，庞博，徐瑾卿，大爷，孙瑞田，甘雨，赵
振东
训练内容：技术实操 上升下降过节点，结组滑坠制动，高山靴冰爪穿戴 修路学习 垂降实
操
总结：由于场地湿滑，今天的保护员考核没能进行。今天的实操将前面学的东西串了起来
，过节点两人一组，互相指出对方的不足。鞋子和冰爪的穿戴是为了确定自己的尺码和冰
爪的大小。下午学习了先锋修路与保护，由于时间仓促，没来得及实操，有点遗憾。这次
的结组练习两个组都加入了简单的裂缝救援内容，第一次操作，有些生疏。最后的垂降一
开始还是有些害怕，反复3次后可以熟练掌握。

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