发信人: zzmax (zzmaxu), 信区: outdoor
标  题: 训练日志09.01
发信站: 饮水思源 (2016年09月06日22:12:18 星期二)

训练地点：物理楼
训练人员：hemind，zcw，zzm
训练内容：
跳绳x3首歌
负重15kg爬楼18趟，平均每趟2min25
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