发信人: WiniM(WiniM), 信区: outdoor
标  题: Re: 十一太白训练日志 2016-9-19
发信站: 饮水思源 (2016年09月24日23:07:38 星期六)

对的。。。
我们好像一直在爬楼吧……
本来是说8+7的，后来觉得好像大家状态不太好才改成6+5+4
【 在 bjhwzx 的大作中提到: 】
: 又见物理楼爬楼，6次+5次+4次么
: 【 在 lvganyu (小雨儿) 的大作中提到: 】
: : 今天大部分队员去招新扫楼帮忙了。
: : 训练人员：吕甘雨
: : 训练内容：物理楼爬楼 6+5+4 负重5kg
: : 训练人员：张翼飞
: : 训练内容：南体跑圈 10*慢速+4*变速

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