发信人: zzmax (zzmaxu), 信区: outdoor
标  题: 野外生存协会干事必备技能（未定稿）
发信站: 饮水思源 (2016年12月08日09:45:40 星期四)

        我最近发现协会实际上已经有很多培训资料。但是实际培训干事时却还是有一些
迷茫找不到对照。故写这一份清单，总结归纳了干事的技能，希望能给干事培训带来一点借鉴。由于来源是个人经验和一些资料，不免有一些遗漏。故先发在bbs上大家看一看，如果有什么建议或者遗漏请指出。
        
        本清单将列出干事从加入协会的一些必备技能以及之后在装备部和各队伍里工作
所需技能。本清单只是对技能进行归纳总结，并不会阐述太多技能本身。大家可以依照本
清单作为对照，可能对干事培训、领队等选拔以及自身技能掌握情况的了解有些帮助作用
。另外，本清单是结合个人经验和一些其它资料列出，可能有局限性和一定的时效性。若
之后与协会情况不符，应酌情考虑实际再加以应用。阅读本清单时，应先通览一遍。因为户外运动包含了不止一个部门或者一个队伍所需技能，它所涵盖的范围极其广泛（我将尽力考虑周全防止遗漏）。另外，某一部门或某一队伍的干事在某些情况下也会用到一些其他队伍的知识。作为一个合格的野协干事，应做到掌握最基本的技能，了解一些其它可能会用到的技能，最后才能融会贯通，活学活用。还需注明的是，拥有这些技能是成为合格干事的必要条件而非充分条件。只有将技能使用熟练，明确方法、原理加以应用到实际中去。
        当用过多次掌握较多经验以及养成对待技术严肃认真的态度时才能真正成为一名合格的干事。
        
        接下来我将按照装备部和四大队伍的顺序依次列出，并会标明该技能是协会所有
干事必备还是针对特定部门或队伍。

     装备部：
     1.基础徒步装备的认识及使用：登山包，帐篷，防潮垫，睡袋，登山杖，炉具，户外
衣物，照明设备。应认识主流的基础徒步装备（品牌、型号参数、性能特点、使用材料、
价格等），对装备的结构、原理以及不同类型的装备及主要零部件的使用方法有一定的了
解。在会员线徒步过程中，应能对会员进行一定的指导。应有爱惜装备的理念以及掌握正确的保养方法。（全体干事必备技能）
     2.基础徒步装备的维修：应熟悉装备的原理，各个零件的作用以及常见损坏的修理。
比如：帐篷拉链修理、帐面缝补、帐杆替换、包扣替换、装备清洗维护方法等。（本部门
干事必备）
     3.出线装备分发及收回：应熟悉协会装备分发流程，与领队进行有效沟通，提前做好
准备工作。收回装备时应能判断装备情况，有损坏应及时记录分类并知晓装备价格以便进
行赔偿。（本部门干事应熟悉，部长必备。具体可参照《野外生存协会装备租借与管理条
例》）
     4.光体和岩壁仓库管理：应熟悉仓库的使用情况及流程、装备的分类以及总体数量和
质量的把握。对损伤装备进行标记与记录，及时更换老旧装备。针对不同装备特征应能进
行科学有效地分类及放置，应能及时发现安全隐患。（本部门干事应熟悉，装备部部长、
登山队、攀岩队队长必备）

     登山队：
     1）徒步线路（参照《领队手册－icer》）：
     1.出线前的资料收集以及线路攻略编写能力：应能知道如何收集线路资料（以往的攻
略、总结、当地向导等），并能判断信息的有效性、真实性，知道户外攻略具有很强的时
效性。应能从收集到的资料中提取出线路主要相关信息，并对线路进行一定的难度风险评
估以进行相应的准备。应能制定出行之有效的线路攻略（包括徒步路线地形地貌信息，时
间节点，当地天气、温度、日出日落、近日雨量，物资准备（衣物，食物，保暖，装备等
），线路难点、注意事项，潜在的风险以及应对方法）。（建议全体干事了解，登山队队
员必备）
     2.了解协会徒步线路流程：应知道协会会员线组织流程以及每一步骤所需注意的地方
（线路确定－领队组成立－线路准备－人员召集－准备会－装备分发－后勤交通确定－基
地联络人保持野外联系－装备归还与总结－财务结余上缴等），与学校进行报备、财务等
工作流程。（建议全体干事了解，登山队队员必备。参照《上海交通大学野外生存协会指
南－高鹏远》）
     3.等高线地图制作能力：应能制作出方便易用且有针对性的地图，应了解航迹的时效
性以及准备有效下撤路线的必要性。应能根据航迹判断基本路线信息（爬升及下降总海拔，线路长度等）及线路难点、所需时间等。（登山队队员必备）
     4.户外天气基础常识：应能知晓江浙沪以及线路所处地带的季节气候特点，户外暴雨
、暴风雪、暴晒等特殊气候带来的潜在危险与应对方法（如暴雨会导致山洪或者水位突涨
，应携带路绳等装备，露营地应距离溪水有较大高差>10m；早晨水位较低过溪难度更小等）。（全体干事了解，登山队队员必备）
     5.徒步线路队员选拔能力：应有能力构建一个经验完备、户外知识技能体系完善的领
队组（领、押、副领，个数不定、队医、队记、财务等）；应能够针对不同线路给出不一
样的队员选拔方式，如：体能考核、技术考核等。应能从考核中掌握队员体能状况、心理
素质、沟通能力以及性格特点并加上户外出行经验以此为依据作为选拔标准。应能根据不同线路、季节等因素调整队伍新老、男女比例。应具备基本的团队沟通能力以及遇到问题时的决策方法及能力。（如领队组商量对策决定后再全队执行，判断向导能力与素质并起到领队应有的作用等）（登山队队员必备）
    6.徒步行军纪律以及节奏把握能力：应能制定出安全易遵守的户外纪律：脱队时打报
告，行军时保持单列，组长走最后时刻清点组员人数等；能有效把握队伍行军状态以及根
据时间节点、线路难点等进行有节奏的休息，控制队伍行走顺序保持高效；知晓一般探路的原则、注意事项以及分队的风险（如需探路要制定好关门时间，协会线路禁止分队等）（全体干事必备技能）
    7.野外不同地形徒步技巧：应能知晓在不同地形、不同天气情况下的徒步技巧，如：呼吸节奏的把握与根据线路难点及时间节点进行体能分配；下山时面向山体，丁字步下山；路滑时可采用踢冰基础脚法走得更稳；与其他队伍相遇时的避让方法（静止方靠向山体）；乱石坡徒步及躲避落石技巧；溯溪时过溪技巧及路绳的使用等。（全体干事必备技能）
   8.营地选择：应能知晓营地所需关键因素：水源易得，避免落石、大风、涨水等危险，
大小合适足够容纳队伍且可以撑开帐篷及有效放置防风绳，避免凹坑或下坡等流水易聚集
的地方等。应能知晓极端天气下的营地处理技巧：如搭建简易防风墙或利用地理位置挡风
，挖排水沟防止帐篷进水等。（全体干事必备技能）
     9.营地纪律以及队伍状态把握能力：应能保持队伍良好的营地纪律，时间观念强，按
照时间节点进行相应的活动，保证充足的休息时间；应能及时处理行军过程造成的一些小
伤病及队伍心态的把握，让队伍保持良好的体能以及心理状态。（全体干事必备技能）
     10.食物的选择能力：应能制定出符合线路难度强度及队员体能状况的食品计划，食
物应能迅速有效的补充身体能量；应知晓正餐、路餐和小零食的选择方法及侧重点；补水
的方法；应知晓户外人体所需补充能量对应一般食物的量（如挂面150g左右/人/顿等）；应知晓“背得动，吃得完”的携带食品原则，杜绝浪费等。（全体干事必备技能
）
     11.身体保温技巧：应知晓及时替换干燥衣物能防止失温，睡袋温度不够可以将衣物
垫在脚部、戴上帽子睡觉以及将登山包套在睡袋外等技巧；应知晓户外树枝生火方法及防
止火灾的注意事项（全体干事必备技能）
     12.Leave no trace：应能时刻注意环保，不留下任何人为痕迹，尽量减少对环境的
影响：不在户外使用不可自然分解的清洁用品（牙膏，洗洁剂等），合理处置排泄物、残
渣等可降解废弃物（挖洞填埋，远离水源及营地）。（全体干事必备技能，参照《磨坊山
野出行手册》）
     13.识路能力：应能对户外可能路线、路线一般所处地形及植被、人为痕迹等环境作出判断。（参照定向队队员必备技能，全体干事了解，登山队队员必备）
     2）上升与下降技术：
     1.单绳上升：应能熟练使用单绳上升所需装备及使用注意事项。（上升器，安全带，
扁带环，绳索。上升器单向受力，不能承受冲坠等）应能掌握单绳上升正确操作顺序及动
作发力要点，应能高效上升。（全体干事必备技能）
     2.下降技术：应能熟练掌握单绳下降所需装备及使用注意事项。（保护器，主锁，安
全带，手套，扁带环，绳索。）应能掌握单绳下降正确操作顺序及动作要点，应能高效下
降。（如先挂自保，确认下降系统无误再抓住制动端取自保等）（全体干事必备技能）
     3）冬训及登山技术：技术装备、绳结、风险分析与评估、冰坡技术、雪坡技术、冰
壁攀登、裂缝救援（参照《野协冬训及登山技术教学讲义－hemind》，登山队队员必备）
     4）技术装备管理（参照《上海交通大学野外生存协会技术装备租界与管理条例－Wi
niM》）（登山队、攀岩队队长，装备部、技术部部长必备）

     攀岩队：
     1.攀岩基础装备的认识、使用及其收纳方法：安全带，攀岩鞋，保护器，主锁，绳索
，粉袋，手套。应认识主流的装备（品牌、型号参数、性能特点、使用材料、价格等），
对装备的结构、原理以及不同类型的装备及主要零部件的使用方法有一定的了解。应能知
晓装备的收纳方法及清理保管注意事项。（全体干事必备技能）
     2.顶绳保护：应熟练使用顶绳保护，掌握顶绳保护的一般流程以及注意事项。应能考
核通过攀岩队保护员资格考核。（理论＋实操）（建议全体干事掌握，攀岩队、登山队队
员必备。）
     3.攀岩运动基本常识与基本技巧：攀岩运动的种类与特点，基础攀爬方法：三点异侧
手脚攀爬、旗式、侧蹬、各类岩点名称、抓握方法、脚法等，基础攀岩安全意识（防止冲
坠，落石，严禁踩绳抛锁，注意跌落姿势，注意热身运动与爬后拉伸等），攀岩运动的基
本礼仪规范（尊重线路，不霸线。保护者安静专心，不在别人在岩壁攀爬时开始攀爬，感
谢保护者等）等。（建议全体干事掌握，攀岩队队员必备）
     4.攀岩保护站的建立与拆除：应能掌握以上3点基本技能。应能掌握攀岩全部技术装
备及绳结的使用及收纳（扁带，自保，头盔，快挂，双套结，哑结或绕腿方法）。应能熟
练掌握单绳、双绳及意大利半扣下降方法及注意事项。应能理解攀岩保护站建站与拆站正
确操作步骤及保护原理，应能掌握不同建站方法及其优劣特点，应能对建站时潜在突发情
况有了解并知晓应对方法。（攀岩队队员必备）
     5.岩壁管理：知晓岩壁装备的管理清洁保护，能科学有效放置在仓库中并进行防潮处
理等。（参照《上海交通大学人工岩壁管理条例》）（建议全体干事了解，攀岩队队长，
技术部部长必备）
     6.先锋攀爬能力：应能熟练使用快挂等先锋装备及注意事项，应能对自身攀爬能力有
深入了解，应能理解冲坠系数及有效的先锋保护方法，应具备保护站建站能力。（建议攀
岩队队员必备）

     医疗队（参照《磨坊山野出行手册》）：
     1.户外救援基本常识：应能知晓户外救援基本常识：确保自身安全，救援分优先级、
避免二次伤害，联系外界救援等。（全体干事掌握）
     2.户外基本伤病表现症状与救护知识：中暑、失温、出血、扭伤、抽筋等，与四项基
本外伤救护技术与操作事项：止血、包扎、固定、搬运。应能掌握基本绳结使用方法。（
建议全体干事掌握，医疗队队员必备）
     3.心肺复苏：应知晓心肺复苏使用场景与正确操作步骤及方法。（建议全体干事掌握
，医疗队队员必备）
     4.户外基本药物的使用方法及注意事项：盐散、晕车药、止泻通便药物、感冒药、冻
伤、烧伤膏、藿香正气水、防晒霜、解毒药、止痛药等（医疗队队员必备）。
     5.特殊环境下的自我保护：应能知晓冻伤、晒伤、雪盲、高山病的预防措施与发病征
兆，应能采用正确方式与药物治疗伤病，防止病情加深严重。（医疗队、雪山队队员必备
，参照《登山手册》、《登山圣经》等）
     6.药品与队员身体状态的管理：应能制定出详细有效的药品清单，应能掌握1-5点基
本技能。应能把握队员生理、心理状态并进行相应的处理以防加重伤病或导致问题的出现
。（医疗队队员必备，参照《北大山鹰社登山手册》）

     定向队：
     1.识图能力：应能分辨等高线地图中的各种地形：鞍部、山脊、山谷、陡壁、山顶、
河流等。应能根据地图、比例尺测算出与目标实际距离与海拔高差。（定向队、登山队队
员必备）
     2.定位能力：应能通过地图、指北针以及当地地形、季节等判断出自身所处位置。（
定向队、登山队队员必备）
     3.定向运动基本常识：应能知晓定向运动的基本种类以及不同类型地图（城市定向，
野外定向）。应能知晓定向运动的基础装备及使用方法（地图、指北针、打点系统、点标
旗），定向比赛的基本规则，应能识别定向地图基本图例。（定向队队员必备）
     4.导航方法以及常识：应能知晓基本的导航原则：利用明显地标导航，偏向瞄准，山
体延伸方向辨别路线走向等。应知晓的常识：手表指针判断方向，路线陡峭程度的初步判
断（休止角35度，冰壁45度的判断），GPS使用方法及地图经纬度漂移误差，气压高度计的原理与天气相关关系，掌宽代表的太阳运行时间角度，经纬度与实际地形距离的换算，迷路之后的应对方法，在不同地形上的行军速度估算等）（定向队、登山队队员必备）
     5. 制图能力：应知晓基本定向地图的制图方法与原则（百米定向，校园定向）（定
向队队员必备）。
     6.赛事组织能力：应知晓定向赛事组织的流程与比赛方法（定向队队员必备，参照《
定向比赛指南－沈王刚》）。
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※ 来源:·饮水思源 bbs.sjtu.edu.cn·[FROM: 10.187.186.89]

※ 修改:·zzmax 于 2016年12月08日10:08:27 修改本文·[FROM: 10.187.186.89]

※ 修改:·zzmax 于 2016年12月08日11:00:06 修改内容·[FROM: 58.196.157.220]


※ 修改:·zzmax 于 2016年12月12日16:41:06 修改本文·[FROM: 10.187.210.237]

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