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标  题: 2017十一清凉峰队医总结
发信站: 饮水思源 (2017年10月15日18:35:53 星期天)

清凉峰队医总结
一.线路难度：一般，第二天的下坡行进较为缓慢。

二.出线前准备：
队医的注意事项：
蚂蝗
1 裤腿，长袜，厚袜子
2 不要用手抓——科普一下蚂蝗的处理方式
晒伤
1防晒霜（每组有一小瓶就行）
磨脚：可以穿或者至少两层袜子，或者准备好贴在脚跟的创口贴之类的…新鞋一定要穿开
	✓	身体不适要及时喊我！！！！！
	✓	提前上报：1.药物过敏 2.晕车3.有无重大疾病
	◦	女生注意生理期。
	◦	自己有单独需要备的药物自己要记得带
	◦	出发前不要献血。
	◦	建议不要买太辣的东西，容易肠胃不适……具体还是根据各自的情况
	◦	护膝，护踝——膝盖和脚踝不适的话记得带。戴劳保手套，最好穿长袖
      
记得剪好手指甲和脚趾甲。
出发前和出发后有身体不适都不要强撑，要及时提出来。
最近不要洗冷水澡免得生病，出发前尽量别生病。
蚂蝗处理
1遇到蚂蝗请尽量不要停下，最好快速往前走。因为停下来就意味着你身后的一堆人在等你
的时候有可能被蚂蝗咬到。
2用酒精喷到蚂蝗上，等吸盘松了再取下来。不要直接把蚂蝗弄下来，吸盘会留在肉里。
3在营地遇见蚂蝗，需要用盐杀死。
4把裤脚塞进袜子里，袜子尽量厚一点。
药品：
药品	用量	用途
酒精	若干	消毒，让蚂蝗掉下来
酒精棉片	3片	消毒
蒙脱石散	1包	肚子不太舒服（出发前）
晕车药	若干	晕车
盐散	一包	体力不支

三.主要的状况
1.擦伤
2.肚子不舒服
3.蚂蝗的伤口，有两个人受伤。
4.体力不支。
5膝盖痛

四.线路概况
本次线路的天气状况：第一天小雨，第二天出发后不久天晴。
营地状况：风大，雾大，垃圾较多，晚上去找水源不太好辨清线路。
第一天的路比较泥泞，有部分难点，向导超级负责任，每一个难点都留下来了，总体过的
比较顺利，虽然速度比较慢。第一天有两个人被蚂蝗所伤。有一个妹子有点体力不支，给
她冲了一包盐散。营地的风非常大，而且非常冷，能见度也非常低，好在基本大家都有注
意保暖，没有人生病。
第二天的下山路由于地滑，速度比较缓慢。下降到一段路的时候，因为部分队员的下降速
度过慢，队伍分节了，最后基本上分成了四个小队。又因为坡度较陡，有部分人出现膝盖
不适的情况。可能是因为队伍的总体速度太慢，总是需要刹车的原因。

总体来说没有出现太大的状况，除了队伍分节以外，其它都比较顺利。
这个向导真的很负责，而且他家的饭超级好吃！算是我吃过最好的腐败餐了！
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啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家~
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